Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Najdi a vyhraj! (24/2010)

10. 08. 2010 • Studie nám toho mohou říci mnoho, nebo také vůbec nic. Některé jsou zajímavé, jiné zbytečné a některé přímo absurdní.

Český pohár strongman amatérů v Plzni - reportáž

10. 08. 2010 • V neděli 8. srpna se v Plzni před nákupním centrem PLAZA sešlo 17 strongmanů z Česka a Slovenska, aby změřili své síly ve čtvrtém kole Českého poháru amatérů.

Český pohár strongman
amatérů v Plzni - pozvánka

05. 08. 2010 • Již tuto sobotu proběhne v Plzni 4. kolo Českého poháru amatérských strongmanů.

Najdi a vyhraj! (23/2010)

03. 08. 2010 • Kulturistika je o velikosti svalů - ten největší vždy vyhrává, nebo ne? Tak jednoduché to rozhodně není.

Evropský pohár Slovanů
- výsledky + report

03. 08. 2010 • Patnáct strongmanů ze šesti zemí se utkalo v Evropském poháru Slovanů ve slovenské Nitře. České barvy úspěšně reprezentovali tři závodníci.

Silák města Žatce - pozvánka

02. 08. 2010 • Netradiční silové klání proběhne ve městě Žatci již tuto sobotu.

Petr Mrkvica a trutnovský Powerteam - rozhovor

27. 07. 2010 • Ve strongmanech najdete něco, co pro ostatní silové sporty plné individualit není obvyklé - často trénují jako tým a jeden takový jsem s kamerou navštívil.

Najdi a vyhraj! (22/2010)

27. 07. 2010 • Jak je to vlastně s těmi „rozbouřenými hormony"? A tušíte vůbec, co to hormony vlastně jsou a jak fungují?

NPC Masters Nationals
- čtyři noví profesionálové

26. 07. 2010 • Čtyři noví profesionálové vzešli ze soutěže NPC Masters Nationals 2010.

Europa Battle of Champions
- výsledky a fotogalerie

26. 07. 2010 • Víkendová soutěž profesionálů přinesla zajímavé a vyrovnané souboje ve finálové šestici.

Tréninková poradna (21/2010)

15. 07. 2010 • Je možné efektivně cvičit při náročné fyzické práci na slunci? Jaký trénink břišních svalů a středu těla obecně je dostatečný?

Jan Šalata: „Když to zvednu,
můžu s tím jít, kam chci."

14. 07. 2010 • Ty nejtěžší tréninky se někdy odehrávají tam, kde byste to vůbec nečekali. Ve staré montážní hale se tak do pohybu dávají stovky kilogramů zátěže.

Najdi a vyhraj! (21/2010)

13. 07. 2010 • Jak se vyvíjí organizované sporty s přesně určenými pravidly? Někdy je zajímavé sledovat historii a zjistit, jaký je vlastně jejich původ.

Mistrovství světa ve fitness dětí
- fotogalerie

09. 07. 2010 • Bratislavský Dům sportu se ve dnech 2. - 4. července stal dějištěm historicky prvního IFBB Mistrovství světa ve fitness dětí.

Najdi a vyhraj! (20/2010)

06. 07. 2010 • Čas od času dá někdo určitému sportu zcela nový rozměr a novou podobu. Přijde s něčím novým, sjednotí ty, kteří se tomuto sportu věnují, a určí směr na další desítky let dopředu.

Mistrovství České republiky
juniorů a masters 2010 - video

04. 07. 2010 • Videozáznamy všech kategorií z finálové části Mistrovství České republiky juniorů a masters pro rok 2010.

Tréninková poradna (20/2010)

01. 07. 2010 • Sestavit opravdu kvalitní tréninkový program není nic snadného, ale pokud dodržíte určitá pravidla, je to hned mnohem snazší.

Český pohár strongman amatérů v Kutné Hoře - reportáž

29. 06. 2010 • Jedenáct amatérských strongmanů se sjelo do Kutné Hory, aby poměřili síly ve třetím ze série závodů Českého poháru amatérů. Rozsáhlá fotogalerie!

Najdi a vyhraj! (19/2010)

29. 06. 2010 • Tréninky v posilovně nejsou jen doménou mladých kulturistů. Poctivě cvičit a trénovat s činkami se dá i do vysokého věku. Nevěříte?

Otevřená pohárová soutěž v mrtvém tahu ve Starých Křečanech
- pozvánka

23. 06. 2010 • Přijďte se zúčastnit nebo divácky povzbudit závodníky na otevřené pohárové soutěži v mrtvém tahu ve Starých Křečanech.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Czech Strongest Man 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Obávaná 650kilová pneumatika znovu trhala bicepsy. Kdo se stal nejsilnějším Čechem? Více než 300 fotografií!

6.393 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Na jubilejním 15. ročníku tradiční soutěže se představili výhradně domácí borci. Kdo se stal překvapivým vítězem? Více než 200 fotografií a videoreportáž.

6.215 čtenářů
 


...
45
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie