Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1045 článků

Čestmír Šíma - ohlédnutí za Strongman Champions League Germany 2016

13. 04. 2016 • Jak najít cestu ven z FIBA? Komu se líbila krvavá show? A jaké mají v Německu koule? Ohlédnutí za víkendovou soutěží!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - videozáznamy

12. 04. 2016 • Přinášíme Vám kompletní videozáznamy z nedělní soutěže v Dolním Benešově.

Čestmír Šíma obsadil 7. místo na Strongman Champions League Germany 2016!

10. 04. 2016 • Čestmír Šíma se v sobotu na veletrhu FIBO utkal s evropskou strongman špičkou.

Video: Velký trénink českých strongman profesionálů v Mostě!

08. 04. 2016 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Čestmír Šíma, Josef Mazač, Pavel Zadražil a Michal Tichý na společném strongman tréninku!

Margita Zámolová - trénink hrudníku a zad v přípravě na mistrovství Evropy 2016

04. 04. 2016 • Podívejte se na tvrdý trénink Margity Zámolové 7 týdnů před plánovaným startem na mistrovství Evropy.

Najdi a vyhraj! (13/2016)

31. 03. 2016 • Možná se Vám stane, že v létě půjdete parkem a narazíte na dvojici, která bez zaváhání vystřihne efektní zvedačku jak z filmu Hříšný tanec.

Josef Mazač - trénink
ramen a tricepsů

29. 03. 2016 • Jak vypadal jeden z nejlepších českých strongmanů jako devatenáctiletý kulturista? Podívejte se na video!

Najdi a vyhraj! (12/2016)

24. 03. 2016 • Když opravdu chcete, dá se trénovat opravdu skoro se vším.

Závodnice v bikiny fitness (II.)
- rozhovory a formy
před Loaded Cup 2016

23. 03. 2016 • Přinášíme Vám rozhovory se závodnicemi v bikiny fitness, které se již za několik dní představí na pódiu Loaded Cupu.

Najdi a vyhraj! (11/2016)

17. 03. 2016 • Bezsacharidová dieta, to není nic pro mě. I když se snažím, nějak mi to zkrátka nejde.

Čestmír Šíma - brutální trénink
v přípravě na jarní soutěže!

14. 03. 2016 • Profesionální strongman Čestmír Šíma si na tréninku vyzkoušel přenášení 205kg kufrů!

Najdi a vyhraj! (10/2016)

10. 03. 2016 • Když jsem viděl fotky ze semináře Kevina Levroneho, okamžitě mě napadlo, že něco chystá.

Arnold Strongman Classic 2016
- výsledky a reportáž

08. 03. 2016 • Osmý titul si letos z Arnold Strongman Classic odnesl legendární Zydrunas Savickas!

Najdi a vyhraj! (09/2016)

03. 03. 2016 • Nedávno jsem se tak zamýšlel nad tím, že ta regenerace už není, co bývala.

Arnold Strongman Classic 2016
- předsoutěžní speciál

02. 03. 2016 • Největší a nejsilnější chlapi na světě a nejtěžší disciplíny - již tento pátek začíná v Columbusu v USA další ročník slavné soutěže.

Michal Kulštejn:
střípky z pobytu v USA

01. 03. 2016 • Již za tři dny bude Michal Kulštejn startovat na Arnold Classic Amateur. Jak probíhá závěr jeho předsoutěžní přípravy v USA?

Michal Kulštejn - trénink hrudníku a zad 8 dní před Arnold Classic Amateur 2016

01. 03. 2016 • Exkluzivně na Ronnie.cz! Trénink Michala Kulštejna v přípravě na letošní Arnold Classic Amateur!

Najdi a vyhraj! (08/2016)

25. 02. 2016 • Jaký je nejhorší zvuk, který můžete slyšet při tréninku?

Kalendář soutěží strongman
pro rok 2016

19. 02. 2016 • Přinášíme Vám kalendář soutěží amatérských i profesionálních strongmanů pro rok 2016.

Najdi a vyhraj! (07/2016)

18. 02. 2016 • Jste v "těžké objemovce"? Bojíte se spálit víc kalorií, než je nezbytně nutné?

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Czech Strongest Man 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Obávaná 650kilová pneumatika znovu trhala bicepsy. Kdo se stal nejsilnějším Čechem? Více než 300 fotografií!

6.341 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2026 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Na jubilejním 15. ročníku tradiční soutěže se představili výhradně domácí borci. Kdo se stal překvapivým vítězem? Více než 200 fotografií a videoreportáž.

6.186 čtenářů
 


...
6
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie