* Znáte 12 základních pravidel pro účinné spalování tuku? A jak by měl vypadat šestitýdenní výživový plán zaměřený na odbourání tuku? Jak čtyřtýdenní program v posilovně, sestavený ze supersérií, sloužící urychlení metabolismu a vyrýsování? Jak pak sestavit různé kardio-programy sloužící stejnému účelu? Víte, které suplementy tvoří tucet nejlepších doplňků stravy pro rýsování?
* Víte, jak trénuje bicepsy muž, který v období let 1998 až 2005 jako jediný porazil na soutěžním pódiu Ronnieho Colemana (na Show of Strength 2002), tudíž Günter Schlierkamp?
* Máte představu o tom, co byste měli jako spotřebitelé nevyhnutelně vědět o bílkovinách, bílkovinných hydrolyzátech, peptidech a aminokyselinách?
* A o tom, jak a proč se několik typů anabolických steroidů včetně testosteronu může v organizmu měnit na estrogen a jaké to může způsobovat komplikace a problémy?
* Jak trénují nohy 3násobná vítězka Fitness Olympia Adela Garcia a vycházející hvězda figure Heidi Fletcher (nedávno vyhrála New York Pro)?
* Jak hodnotí dřepy vpředu Arnold Schwarzenegger?
* Co říká o benčpresu Dorian Yates?
* Jak trénuje mistr Evropy v klasické kulturistice Ľuboš Maliňák a jak obdivuhodný veterán Ivan Horáček?
* Co radí ženám o frekvenci tréninku šestninásobná vítězka Ms. Olympia Cory Everson?
* Umíte si představit, jak vypadá jedna z vítězek soutěže DO FORMY S MUSCLE&FITNESS Martina Struhačková v převleku za sexici?
* Jak trénovat úsporně, když máte málo času?
Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete
v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 6/2008!
