* Rádi se během Vánoc nadlábnete dosyta svátečních maškrt? Víte, jak si pochutnat a neznehodnotit přitom příliš své tréninkové úsilí?
* Znáte nejčastější chyby ve stravování, jichž se dopouštějí i jinak zkušení cvičenci?
* Víte, jak mohl do detailů vypadat jeden tréninkový den Arnolda Schwarzeneggera během přípravy na Mr. Olympia 1973 v sluncem zalité kalifornské Gold´s Gym?
* Jak formuje svá ramena půvabná kanadská fitness modelka Annik Nayler?
* Jak efektivně zkombinovat různé intenzifikační tréninkové principy a vybřednout tak z pasti stagnace?
* Jak zní 25 doporučení výživových expertů M&F Chrise Aceta a Jima Stoppaniho ohledně stravy a suplementace pro svalový růst?
* Jaké jsou výhody procvičení celého těla v jedné tréninkové jednotce?
* Proč byste měli nejméně v 80 % ukončit tréninkovou sérii před hranicí pozitivního selhání?
* Jak připravit originální drůbeží pochoutky, vhodné i pro slavnostní tabuli?
* Jak v posilovně během čtyř týdnů propůjčit již tak slušně rozvinutým stehnům ještě impozantnější vzhled? Jak trénovat pro zdůraznění slzovitého tvaru vnitřních části kvadricepsů? A co dělat pro jejich výraznější vnější oblouk?
* V jakých netradičních situacích se povedlo zachytit krásné účastnice MS 2008 žen IFBB fotografovi Zdeňku Dryákovi?
* Jak probíhaly finálové souboje a jak vypadali všichni medailisté MS 2008 v kulturistice mužů IFBB v Bahrajnu? A jak se vedlo slovenským a českým reprezentantům?
* Jak soupeřili strongmani na brněnském veletržním výstavišti během závěrečného kola Česko-slovenského poháru silných mužů?
* Jak vypadali všichni čeští a slovenští finalisté mistrovství světa IFBB juniorů a masters v Plzni a světového šampionátu v classic bodybuildingu v Kaliningradu?
* Jaké okolnosti provázely cestu Petra Vaniše za prestižním titulem NABBA Mr. Universe?
* Jakým vývojem prošel celoživotní vztah k posilování Alexandra Bačinského, jednoho ze spoluzakladatelů kulturistického hnutí v bývalém Československu?
*Co je „zdravé posilování“ z pohledu Petra Tlapáka, dnes renomovaného fyzioterapeuta, v roce 1976 kulturistického mistra Evropy?
* Nakolik to sluší v bikinách sexy hvězdě anglického bulváru Louise Glover?
* Jak si osvojit techniku provedení trhu do dřepu?
* Co přinesl rok 2008 Timee Majorové?
* V jakých sportech vynikal Angličan Jason Statham dříve, než se stal hvězdou stříbrného plátna?
* Jak trénuje hokejista světové extratřídy, hráč New Jersey Devils, třebíčský rodák Patrik Eliáš?
Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete
v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 1/2009!
Víte, že...
