Ing. Ondřej Houžvička Silovému tréninku se věnuje už přes 12 let a stejně tak dlouho je také čtenářem Ronnie.cz.
Na počátku své cesty se začal věnovat především silovému trojboji. Od roku 2007 v něm ve federaci IPF závodí na republikové a občas i mezinárodní úrovni. V současné době plní také funkci trenéra státní reprezentace mládeže Českého svazu silového trojboje.
V roce 2014 pak po dokončení studia na vysoké škole nastoupil do redakce Ronnie.cz jako manažer reklamy, čemuž se věnoval do konce roku 2015.
V lednu 2016 založil tělocvičnu KB5 Gym Praha 9, kde je nyní mimo jiné také šéfinstruktorem. Vede lekce silového a kondičního tréninku, na kterých lidem pomáhá zesílit, rozpohybovat se, získat kondici a vypadat lépe.
 Poslední články autora celkem 38 článků 18. 06. 2015 • V termínu od 5. do 14. června proběhl ve finském Salo letošní světový šampionát v silovém trojboji RAW. Celkem se ho zúčastnilo 19 českých zástupců.
05. 06. 2015 • Čeští reprezentanti na společném tréninku v Mega Fitness! 01. 06. 2015 • Ve slovenské Žilině včera skončil kurz fitness instruktora akademie Ronnie.cz. K dispozici byly pro výuku reprezentativní výukové prostory v Mozolani Fitness a Clubu Vlčince. 28. 05. 2015 • Jak si vedli naši reprezentanti a jaké nejvýznamnější výkony na šampionátu padly? 14. 05. 2015 • Další dávka rozhovorů, tentokrát se o své dojmy z přípravy podělili závodníci ve physique žen, mužů, juniorů i masters. 11. 05. 2015 • Minulý týden se v Německu v Saské Kamenici konalo Mistrovství Evropy v silovém trojboji mužů a žen. 06. 05. 2015 • K dispozici pro výuku máme reprezentativní výukové prostory pro teorii i praxi, která pak probíhá v Mozolani Fitness a Club Vlčince. 05. 05. 2015 • Nový kurz výživového poradce začíná už tuto sobotu, proto neváhejte s přihláškami!
24. 04. 2015 • "Chtěla bych si soutěž především užít," říká o svém prvním startu Stanislava Kožmínová. 22. 04. 2015 • Informace o výsledku české reprezentace zaslal trenér státní reprezentace Petr Slanička. 21. 04. 2015 • Jak se Marcela Valkounová, nováček na soutěžních pódiích, dostala ke startu na Mozolani Classic v bikiny fitness? 11. 04. 2015 • Překvapující úspěch siláka Adama Porteše! Velká bronzová medaile a dvě malé za dřep a mrtvý tah pro mladého českého reprezentanta. 09. 04. 2015 • Jak probíhal soutěžní den Tomáše Juříčka a jaká byla jeho cesta za stříbrnou medailí? 31. 03. 2015 • Jak zvládá Martin Klušák svoji první přípravu na soutěž kategorie physique a jaký impuls ho přivedl k soutěžení? 25. 11. 2014 • Předností sportovní výživy značky Survival je maximální transparentnost a nejvyšší kvalita složení. 13. 11. 2014 • Přijďte 11. prosince do kladenské sportovní haly a užijte si večer plný našlapaných zápasů. 15. 10. 2014 • Možná jste už sami někdy přemýšleli nad absolvováním kurzu výživového poradce. Jak kurz probíhá a hlavně - stojí za to? 06. 10. 2014 • O minulém víkendu se Ronnie.cz Team zúčastnil posledního závodu této sezóny - Spartan Race Super - téměř 14 km běhu s 20 překážkami. Jak se s nimi tým popral? Nejčtenější články autora Jak probíhal letní intenzivní kurz Instruktora fitness očima jednoho z absolventů? Podívejte se na fotky a zážitky ze silového soustředění nadějných reprezentantů! Exkluzivně na Ronnie.cz!
Vyzpovídali jsme pro Vás světovou legendu silového trojboje! Minulý víkend proběhly závěrečné zkoušky a my gratulujeme všem úspěšným absolventům, kteří je složili na první pokus! Dřívější úspěšná juniorská závodnice se po dlouhé pauze vrátila na soutěžní prkna. Jakou formu má před soutěží v Madridu? Jak prožívala Renata Hronová závody ve španělském Madridu a kam se chystá v budoucnu? V pátek 21. 8. začíná historicky první soustředění talentované mládeže Českého svazu silového trojboje. Na co se můžou účastníci těšit? Margita Zámolová nám v rozhovoru prozradila své budoucí soutěžní plány a pohled na kategorii bodyfitness. Jak zvládá Martin Klušák svoji první přípravu na soutěž kategorie physique a jaký impuls ho přivedl k soutěžení? Další dávka rozhovorů, tentokrát se o své dojmy z přípravy podělili závodníci ve physique žen, mužů, juniorů i masters. O minulém víkendu se Ronnie.cz Team zúčastnil posledního závodu této sezóny - Spartan Race Super - téměř 14 km běhu s 20 překážkami. Jak se s nimi tým popral? Minulý víkend proběhly první zkoušky kurzu Poradce pro výživu a Poradce pro fitness sport a zdraví. První den soustředění talentované mládeže máme za sebou. Překvapující úspěch siláka Adama Porteše! Velká bronzová medaile a dvě malé za dřep a mrtvý tah pro mladého českého reprezentanta. Čekejte explozi nečekaných informací směrem k Vašemu rozumu. "Chtěla bych si soutěž především užít," říká o svém prvním startu Stanislava Kožmínová. Jak se Marcela Valkounová, nováček na soutěžních pódiích, dostala ke startu na Mozolani Classic v bikiny fitness? Od 23. října do 22. listopadu můžete v Olomouci absolvovat víkendový kurz Instruktora fitness a kulturistiky. Jak si vedli naši reprezentanti a jaké nejvýznamnější výkony na šampionátu padly? Jak to vypadalo na kurzech Instruktora fitness v Praze a Olomouci?
|
|  Víte, že...
|
