Ing. Ondřej Houžvička Silovému tréninku se věnuje už přes 12 let a stejně tak dlouho je také čtenářem Ronnie.cz.
Na počátku své cesty se začal věnovat především silovému trojboji. Od roku 2007 v něm ve federaci IPF závodí na republikové a občas i mezinárodní úrovni. V současné době plní také funkci trenéra státní reprezentace mládeže Českého svazu silového trojboje.
V roce 2014 pak po dokončení studia na vysoké škole nastoupil do redakce Ronnie.cz jako manažer reklamy, čemuž se věnoval do konce roku 2015.
V lednu 2016 založil tělocvičnu KB5 Gym Praha 9, kde je nyní mimo jiné také šéfinstruktorem. Vede lekce silového a kondičního tréninku, na kterých lidem pomáhá zesílit, rozpohybovat se, získat kondici a vypadat lépe.
 Poslední články autora celkem 38 článků 13. 12. 2015 • Jak probíhal letní intenzivní kurz Instruktora fitness očima jednoho z absolventů? 10. 12. 2015 • Minulý víkend proběhly závěrečné zkoušky a my gratulujeme všem úspěšným absolventům, kteří je složili na první pokus! 04. 12. 2015 • Jak to vypadalo na kurzech Instruktora fitness v Praze a Olomouci? 01. 12. 2015 • Exkluzivně na Ronnie.cz!
Vyzpovídali jsme pro Vás světovou legendu silového trojboje! 21. 10. 2015 • Podívejte se na sadu fotografií od trenéra státní reprezentace Petra Slaničky! 07. 10. 2015 • Od 23. října do 22. listopadu můžete v Olomouci absolvovat víkendový kurz Instruktora fitness a kulturistiky. 02. 10. 2015 • Jak prožívala Renata Hronová závody ve španělském Madridu a kam se chystá v budoucnu? 30. 09. 2015 • Podívejte se na fotogalerii z nového kurzu poradce pro výživu. Zúčastníte se na podzim také? 24. 09. 2015 • Dřívější úspěšná juniorská závodnice se po dlouhé pauze vrátila na soutěžní prkna. Jakou formu má před soutěží v Madridu? 23. 09. 2015 • Margita Zámolová nám v rozhovoru prozradila své budoucí soutěžní plány a pohled na kategorii bodyfitness. 15. 09. 2015 • Díky velkému zájmu o vzdělání v naší akademii proběhlo v Praze v létě současně hned několik kurzů! 27. 08. 2015 • Od 4. září do 4. října můžete v Karlových Varech absolvovat víkendový kurz Instruktora fitness a kulturistiky. 25. 08. 2015 • Podívejte se na fotky a zážitky ze silového soustředění nadějných reprezentantů! 22. 08. 2015 • První den soustředění talentované mládeže máme za sebou. 20. 08. 2015 • V pátek 21. 8. začíná historicky první soustředění talentované mládeže Českého svazu silového trojboje. Na co se můžou účastníci těšit? 01. 08. 2015 • Čekejte explozi nečekaných informací směrem k Vašemu rozumu. 29. 07. 2015 • Podívejte se na fotky ze zahájení a přihlašte se na jeden z podzimních termínů. 15. 07. 2015 • Nedávno proběhl rekvalifikační program s názvem "Poradce pro výživu". Jeden den kurzu byl věnován i zdravému a sportovnímu vaření. 08. 07. 2015 • Minulý víkend proběhly první zkoušky kurzu Poradce pro výživu a Poradce pro fitness sport a zdraví. 26. 06. 2015 • Chcete se vzdělat v oblasti kulturistiky a fitness? Přijďte na letní kurz Poradce pro výživu! Nejčtenější články autora Jak probíhal letní intenzivní kurz Instruktora fitness očima jednoho z absolventů? Podívejte se na fotky a zážitky ze silového soustředění nadějných reprezentantů! Exkluzivně na Ronnie.cz!
Vyzpovídali jsme pro Vás světovou legendu silového trojboje! Dřívější úspěšná juniorská závodnice se po dlouhé pauze vrátila na soutěžní prkna. Jakou formu má před soutěží v Madridu? Minulý víkend proběhly závěrečné zkoušky a my gratulujeme všem úspěšným absolventům, kteří je složili na první pokus! Jak prožívala Renata Hronová závody ve španělském Madridu a kam se chystá v budoucnu? V pátek 21. 8. začíná historicky první soustředění talentované mládeže Českého svazu silového trojboje. Na co se můžou účastníci těšit? Margita Zámolová nám v rozhovoru prozradila své budoucí soutěžní plány a pohled na kategorii bodyfitness. Jak zvládá Martin Klušák svoji první přípravu na soutěž kategorie physique a jaký impuls ho přivedl k soutěžení? Další dávka rozhovorů, tentokrát se o své dojmy z přípravy podělili závodníci ve physique žen, mužů, juniorů i masters. O minulém víkendu se Ronnie.cz Team zúčastnil posledního závodu této sezóny - Spartan Race Super - téměř 14 km běhu s 20 překážkami. Jak se s nimi tým popral? Minulý víkend proběhly první zkoušky kurzu Poradce pro výživu a Poradce pro fitness sport a zdraví. První den soustředění talentované mládeže máme za sebou. Překvapující úspěch siláka Adama Porteše! Velká bronzová medaile a dvě malé za dřep a mrtvý tah pro mladého českého reprezentanta. Čekejte explozi nečekaných informací směrem k Vašemu rozumu. "Chtěla bych si soutěž především užít," říká o svém prvním startu Stanislava Kožmínová. Jak se Marcela Valkounová, nováček na soutěžních pódiích, dostala ke startu na Mozolani Classic v bikiny fitness? Od 23. října do 22. listopadu můžete v Olomouci absolvovat víkendový kurz Instruktora fitness a kulturistiky. Jak si vedli naši reprezentanti a jaké nejvýznamnější výkony na šampionátu padly? Jak to vypadalo na kurzech Instruktora fitness v Praze a Olomouci?
|
|  Víte, že...NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 t...
hcetigol (17:48) • Kveton, Beran, Turek + dalsi...no treba bude v TOP 6 nakonec 5 našich :-)))magazínVojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 t...
seul (16:56) • Jasně že Křiźánka nikdo z našich těžko porazí, proto jsem psal že je trochu škoda že ta...magazínVojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 t...
hcetigol (16:50) • No pokud tam nikdo jinej z Mr.O neprijde, což bych se divil, tak je to pro Križánka jas...magazínVojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 t...
seul (15:00) • Zatím tam potvrzený z Mr.Olympia není kromě Křiźánka vůbec nikdo.magazínVojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 t...
yura007 (14:56) • Problem je v tom, ze nasi momentalne nemaji ani na tu sirsi spicku. Takze bohate staci... 
|
