Bc. Pavel Křivan Členem týmu externích redaktorů serveru Ronnie.cz je od prosince 2016 a zabývá se propojením fyzioterapie se silovým tréninkem.
Narodil se v roce 1994 v Litoměřicích, studoval na Gymnáziu Josefa Jungmanna v letech 2010 až 2014, od roku 2013 má trenérskou licenci a v současné době je nadšeným studentem 3. ročníku fyzioterapie na FZS UJEP.
Mezi jeho zájmy patří vše kolem fitness a zdraví – výživa, fyzioterapie, trénink, medicína a obecně vše kolem zdravého životního stylu. Neustále se vzdělává aktuálními poznatky z literárních a elektronických zdrojů, které ale vždy objektivně zhodnotí a následně prakticky aplikuje. Své zkušenosti nabývá od roku 2011 a předává je dále svým klientům.
 Poslední články autora celkem 32 článků 13. 06. 2018 • Může za Vaše bolesti nadváha, prochladnutí, nebo jsou za vším spoušťové body? A jak z toho ven?
36.778 čtenářů 06. 06. 2018 • Jaké jsou skutečné možné příčiny Vašich bolestí zad a s čím si naopak příliš lámat hlavu nemusíte? 48.547 čtenářů 12. 03. 2018 • Druhá část článku Vám zajistí, že Váš trénink nohou bude efektivní, aniž by Vám zadělal na zdravotní potíže. 36.077 čtenářů 05. 03. 2018 • Pokud cvičíte nohy a neschováváte je do kalhot, zasloužíte pochvalu. Neděláte ale v jejich tréninku zrovna Vy tyto chyby? 35.089 čtenářů 07. 02. 2018 • Kdy a proč jsou masáže vhodné, jaká rizika s sebou přinášejí, jaký mohou mít potencionální přínos a jak zvolit správného maséra? 39.103 čtenářů 05. 01. 2018 • Jsou stovky sklapovaček a sedů lehů správnou volbou, nebo existuje efektivnější a zdravější metoda procvičování břicha? 83.583 čtenářů 08. 08. 2017 • Po klicích a mrtvých tazích se podíváme na to, jak by měl vypadat správný shyb, který Vám přinese sílu, svaly i správné držení těla. 12. 07. 2017 • Mrtvý tah je skutečným ukazatelem síly. Jedná se však o dvousečnou zbraň, která Vám může velmi nepříjemně ublížit, pokud ji špatně používáte. 29. 05. 2017 • Jak se postupně zlepšovat a jaký klikovací trénink zvolit v závislosti na našich cílech? 15. 05. 2017 • Pokud zatím nezvládnete správně technicky klikovat, tento článek Vás k bezvadnému kliku dovede krok po kroku. 06. 03. 2017 • Trápí Vás problémy s bolestmi v oblasti šíje? Vyzkoušejte tento jednoduchý návod k samoléčbě. 06. 02. 2017 • Kliky nejsou jenom pro začátečníky. Proč byste neměli v tréninku opomíjet tento skvělý cvik? Nejčtenější články autora Trápí Vás problémy s bolestmi v oblasti šíje? Vyzkoušejte tento jednoduchý návod k samoléčbě. Kliky nejsou jenom pro začátečníky. Proč byste neměli v tréninku opomíjet tento skvělý cvik? Po klicích a mrtvých tazích se podíváme na to, jak by měl vypadat správný shyb, který Vám přinese sílu, svaly i správné držení těla. Jsou stovky sklapovaček a sedů lehů správnou volbou, nebo existuje efektivnější a zdravější metoda procvičování břicha? 83.582 čtenářů Jak se postupně zlepšovat a jaký klikovací trénink zvolit v závislosti na našich cílech? Mrtvý tah je skutečným ukazatelem síly. Jedná se však o dvousečnou zbraň, která Vám může velmi nepříjemně ublížit, pokud ji špatně používáte. Pokud zatím nezvládnete správně technicky klikovat, tento článek Vás k bezvadnému kliku dovede krok po kroku. Jaké jsou skutečné možné příčiny Vašich bolestí zad a s čím si naopak příliš lámat hlavu nemusíte? 48.546 čtenářů Proč je silný úchop tak důležitý a jak ho efektivně zlepšit? Procvičujete extenzory prstů? 43.695 čtenářů Již máme vybudované základy, a tak se můžeme vrhnout přímo na samotné tlaky. Které varianty vyzkoušet a kterým se naopak vyhnout? 43.597 čtenářů Do jaké míry se Ronnieho kulturistická kariéra podepsala na jeho aktuálním zdravotním stavu? Mohl něco dělat jinak? 39.777 čtenářů Kdy a proč jsou masáže vhodné, jaká rizika s sebou přinášejí, jaký mohou mít potencionální přínos a jak zvolit správného maséra? 39.103 čtenářů Může za Vaše bolesti nadváha, prochladnutí, nebo jsou za vším spoušťové body? A jak z toho ven?
36.778 čtenářů Druhá část článku Vám zajistí, že Váš trénink nohou bude efektivní, aniž by Vám zadělal na zdravotní potíže. 36.076 čtenářů Pokud cvičíte nohy a neschováváte je do kalhot, zasloužíte pochvalu. Neděláte ale v jejich tréninku zrovna Vy tyto chyby? 35.088 čtenářů Termoterapie, elektroléčba, magnetoterapie, ultrazvuk nebo tejpování - jaký je jejich přínos? Nepřinášejí nám pouze placebo efekt? 31.337 čtenářů Každý moderní pracující člověk se za svůj život setká s bolestmi pohybového aparátu. Jakými zlozvyky si zaděláváte na chronické problémy? 29.271 čtenářů Trápí Vás často pocit zatuhlých trapézových svalů nebo hamstringů? Pomůže horká vana, sauna nebo masáž? 27.446 čtenářů Jak posílit svaly celého předloktí, dosáhnout maximálního prokrvení, zlepšit výkon a předcházet "tenisovému" či "oštěpařskému" loktu? 27.162 čtenářů Jaká je úloha masáží a jaké jsou nutné předpoklady pro úspěšnou rehabilitaci při problémech s pohybovým aparátem? 26.741 čtenářů
|
| NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Patrick (03:02) • Ten Omeragic co robi ,mal karieru celkom naslapnutu uz 22 rokoch ho nazyvali German n...magazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Paulie02 (01:48) • Co mě nejvíce bije do očí je 4. místo John Jewett. Hromada masa, která se na některá mí...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (20:43) • Proto je to teorie v diskuzi. Omlouvám se, že jsem to nepodložil, příště zavolám jeho m... NOVÉ INZERÁTYseznamka  Parťák na fitness
Seznámení s fitnesákem, crosfiťákem nebo workout. HK kraj .práce Do FIT22 Uhříněves hledáme lekto...
Do studia FIT22 v Uhříněvsi hledáme nové lektory/ky skupinových lekcí, jako je pilates, joga, H.E...seznamka Hledá se sparing partner
Jsem fitnesačka a hledám k sobě partnera na společný silový trénink, hory a seberozvojbazar Prodej zavedeného a ziskového fitness...
Dobrý den,
nabízím k prodeji plně vybavené, ziskové a dlouhodobě fungující fitness studio v Praz...seznamka Koukám po životní partnerce a pa...
Jsem singl, podnikám, věnuji se fitness, minulost mám vyřešenou, žiji bez dětí a děti už nechci.... 
|
