11. 12. 2013 • Udělat trénink první ranní činností nebude nikdy ideální. Co ale neopomenout, pokud nám jiná možnost nezbývá?
22. 11. 2013 • Častokrát lidé míří na hledání slabin příliš brzo. Spíše by se ale měli věnovat dlouhodobému provádění daného cviku, vylepšení techniky a celkovému zesílení.
19. 04. 2013 • Silné a pevné hamstringy mimo jiné pomohou udržet Vaše kolena zdravá, proto byste je neměli ve svém tréninku opomíjet.
25. 07. 2012 • Představujeme dalšího výjimečného powerliftera - živoucí 125kilové monstrum s železnými svaly pod méně než 10 procenty tělesného tuku.
13. 07. 2012 • Jaký byl život tohoto siláka a velikána, který stanovil 18 amerických a 8 světových rekordů?
31. 03. 2012 • Co dělat a co změnit, abyste namísto třepání nohama a celým tělem předvedli pár sérií elegantních shybů?
26. 03. 2012 • I sportovní doplňky si zaslouží Vaši pozornost při snaze o minimalistický přístup. Opravdu potřebujete všechny?
19. 03. 2012 • Nevěřte lákavým návodům na snadné, bezpracné a trvalé zhubnutí a začněte pořádně makat!
14. 03. 2012 • Zjednodušte Vaše stravování a vraťte se ke kvalitním základům. Minimalistický způsob stravování je přesně to, co potřebujete.
13. 03. 2012 • Po přečtení následujícího článku už nebudete mít o hubnutí žádné nejasnosti.
10. 02. 2012 • Chcete znát další moudro Jasona Ferruggii? Tak čtěte!
26. 01. 2012 • Vyvarujte se nejčastějších prohřešků, které stojí na Vaší cestě za vysněnými výsledky!
19. 01. 2012 • Jak začít a co dodržovat, aby se Vaše odhalené tělo necítilo méněcenné?
14. 01. 2012 • Máte neustále dost důvodů proč necvičit? Teď je s nimi konec!
09. 11. 2011 • Exkluzivní rozhovor pro Ronnie.cz s význačnou postavou kulturistiky Johnem DeFendisem!
30. 08. 2011 • Jakou techniku provedení mrtvého tahu doporučuje Jason Ferruggia
a jak mrtvý tah v tréninku zkombinovat s ostatními cviky?
11. 08. 2011 • Mrtvý tah ano, nebo ne? Jak jej provádět a jak jej zařadit do tréninku, abyste dosáhli toho, co chcete, bez nepříjemných následků?
01. 08. 2011 • Další tipy pro Vaši inspiraci při tréninku ramen. Vyzkoušejte a nebudete litovat! Nejenže Vám pomohou k vypracování ramen, navíc šetří Vaše klouby a svalové úpony.
18. 07. 2011 • Jaké zvolit efektivní cviky pro rozvoj Vašich deltů, aniž byste svá ramena jakkoli přetěžovali? Přinášíme Vám nyní několik tipů pro inspiraci.
13. 07. 2011 • O prospěšnosti konzumace ryb asi není pochyb. A zde je další důvod, proč by v našem jídelníčku měly mít své nezastupitelné místo.