Petr Polák Petr začal přispívat do magazínu Ronnie.cz svými zápisky a články, které se věnují zejména estetickým sportům, zkraje roku 2021.
Narodil se roku 1993 v Ústí nad Labem, zde absolvoval gymnázium Jateční, na něž navázal studiem Přírodovědecké fakulty Univerzity J. E. Purkyně. Od roku 2015 je též absolventem Fitness akademie Ronnie.cz – fitness trenér II. třídy a trenér kulturistiky. Zaměstnán je v bezpečnostních složkách Letiště Václava Havla.
Od roku 2011 je vášnivým fanouškem kulturistiky a občasným aktivním závodníkem. Mimo kulturistiku je milovníkem pěší turistiky. K tomu se přidal zájem o bojové sporty na tuzemské scéně a sportovní dění obecně.
 Poslední články autora celkem 223 článků 03. 03. 2022 • "Myslím, že téma dopingu by se mělo držet v kruzích nejzasvěcenějších a nejtalentovanějších lidí. Kdybych se mohl vrátit v čase, zůstal bych naturální." 22.491 čtenářů 16. 02. 2022 • Jeden z našich největších kulturistických talentů přestoupil do NPC, aby usiloval o profi kartu. Stane brzy na pódiu vedle Honzy Turka? 20.520 čtenářů 09. 02. 2022 • Michal Kotalík je zpět! Jaký je jeho návrat do reality, proč je ve vězení glutamin tabu, jak se za mřížemi cvičí a jí a kdy ho uvidíme opět zápasit? 31.180 čtenářů 31. 01. 2022 • Kdo je podle Vás nejnadějnějším mladým českým kulturistou? A proč jste ještě neslyšeli o Dominiku Kopečném? 24.221 čtenářů 25. 01. 2022 • Dá se u žen skloubit medailová forma s přípravou šetrnou ke zdraví? Jak se z naturálního kulturisty stal trenérský expert na bikiny fitness? 19.464 čtenářů 02. 12. 2021 • Jaký je Kubův plán na sobotní zápas s polským tvrďákem Marcinem Naruszczkou? Co mu daly bojové sporty a jak to má s tréninky a dietou? 16.205 čtenářů 29. 11. 2021 • Je letošní stříbro cennější než loňské zlato? Jak se Adéla připravuje na start mezi ženami a jak se cítí mezi "zvířaty" v Olympii? 9.472 čtenářů 26. 11. 2021 • Gabriela dokázala jako juniorka vybojovat medaili mezi 27 dospělými závodnicemi! Bude ještě letos závodit? Uvažuje o profi? 10.371 čtenářů 25. 11. 2021 • Zbyněk si z MS odnesl hned dvě medaile! Které si váží více a čím ho Lucie Jakešová přesvědčila, aby znovu startoval v párech? 10.924 čtenářů 24. 11. 2021 • Bylo MS opravdu poslední Liborovou soutěží? Co mu chybělo ke zlatu? Jak byl spokojený s organizací MS a co se mu nelíbí na směřování IFBB? 10.969 čtenářů 23. 11. 2021 • První medaile je tu! Věřili byste, že stříbrná medailistka z mistrovství světa trénovala gymnastické prvky na chodbě internátu? 10.216 čtenářů 18. 11. 2021 • Na jeho rady spoléhají i Pavel Szotkowski nebo Miroslav Juríček. Co soudí o kardiu nebo fullbody a kolik chce mít v objemu? 25.303 čtenářů 25. 10. 2021 • "Nugy" se vydává poprvé soutěžit za naše hranice a cíl si vybral ten nejvyšší, který lze mezi amatéry zdolat - mistrovství světa! 6.853 čtenářů 25. 10. 2021 • Jitka se po 5 letech znovu představí na mistrovství světa a tentokrát v nové kategorii. Jak si poradí s novou výzvou? 8.961 čtenářů 10. 09. 2021 • "Jsem mistr republiky v kulturistice!" Jak Petr prožíval mistrovství Čech a ČR, jak byl spokojen s formou a jak hodnotí své soupeře? Protáhne si ještě sezónu? 11.620 čtenářů 20. 08. 2021 • "Když se v noci vzbudím, myslím na závody, když jím, myslím na závody, když koukám na olympiádu, stejně myslím na kulturistiku." Petr závodí už v sobotu! 10.192 čtenářů 26. 07. 2021 • Kolikrát denně myslíte, že může člověk jíst tresku se zelím? Petr Polák ve své přípravě pravděpodobně překonává i ty nejodvážnější tipy... 10.376 čtenářů 27. 06. 2021 • Dieta pokračuje a se změnou termínu závodů přišly nečekané problémy. Bude moci Petr nakonec na plánované soutěži opravdu startovat? 7.395 čtenářů 21. 05. 2021 • Petr na začátku května vstoupil do diety. Jak se vyvíjí jeho váha a jak chce tentokrát skloubit přípravu se svými volnočasovými aktivitami? 8.251 čtenářů 21. 04. 2021 • Třítýdenní tréninkový kemp, mladý a dravý sparing a velká chuť dotáhnout to do konce. Jak se Petrovi daří v přípravě a jak bojuje s hladem? 8.001 čtenářů Nejčtenější články autora Jak jde příprava na soutěž dohromady se službou u policie a jak náročné je zachovat v práci chladnou hlavu? 47.250 čtenářů Opravdová lahůdka! Obsáhlý rozhovor s největší hvězdou československé kulturistiky Pavolem Jablonickým! 38.992 čtenářů Jak se "Golem" přerodil v globální superstar? Co obnášel jeho život v USA a (ne)vyhnul se přifouknutí syntholem? 38.049 čtenářů "Aktuálně mám asi 104 kg a z hlediska kulturistického nejhorší formu, co jsem kdy měl." Jak to u Lukáše vypadá v praxi? 32.606 čtenářů Je Illia ve videích "svůj"? Jak to bylo s jeho 16500cal žranicí a proč se při aplikaci látek vyhnout malým svalovým skupinám? 31.509 čtenářů Michal Kotalík je zpět! Jaký je jeho návrat do reality, proč je ve vězení glutamin tabu, jak se za mřížemi cvičí a jí a kdy ho uvidíme opět zápasit? 31.181 čtenářů Budí svaly "na dveřích" respekt? Kolik směn Tomáš měsíčně zvládne, kolik toho naspí a na co si šetří dovolenou? 29.858 čtenářů 55letý kamioňák Petr Čížek brázdí Evropu a přes 30 let i kulturistická pódia! Jak to jde dohromady? 28.247 čtenářů Kulturista tělem i duší, který si jde za svým snem stát se profi závodníkem a špičkou v Česku. Jak to vypadá v praxi? 27.796 čtenářů Jak tvrdá může být dieta v bikiny fitness? Jak se Andree vyplatil přestup z IFBB do NPC a na jakém jídle si nejvíc pochutná? 26.541 čtenářů Petr Šidlo o 8 letech kulturistiky "na krev" s užíváním steroidů, přeměně ve studánkově čistého boxera i boji s roztroušenou sklerózou. 26.189 čtenářů Jaký je jídelníček 126kg obrovitánského kulturisty, který si hlídá makroživiny i kalorie každý den? Kolik spořádá bílkovin a sacharidů? 25.670 čtenářů Na jeho rady spoléhají i Pavel Szotkowski nebo Miroslav Juríček. Co soudí o kardiu nebo fullbody a kolik chce mít v objemu? 25.303 čtenářů Co je nejnáročnější na práci dřevorubce a dá se skloubit s kulturistickou přípravou? Jde vystačit se třemi tréninky týdně? 24.331 čtenářů Kdo je podle Vás nejnadějnějším mladým českým kulturistou? A proč jste ještě neslyšeli o Dominiku Kopečném? 24.220 čtenářů Renda má za sebou nejúspěšnější sezónu. Říkali, že na kulturistiku nemá, teď mu gratulují k profi kartě. Jak si věřil na Pavla Vacka a jak slavil s Karlosem Vémolou? 23.524 čtenářů "Myslím, že téma dopingu by se mělo držet v kruzích nejzasvěcenějších a nejtalentovanějších lidí. Kdybych se mohl vrátit v čase, zůstal bych naturální." 22.490 čtenářů Jak Marie objevila lásku k činkám a velkým svalům? Jaká byla její cesta v IFBB Pro a co jsou její aktuální plány a cíle? 22.026 čtenářů Jak vypadá objemový jídelníček slovenského talentu s obrovským potenciálem? Z čeho se skládá jeho shake na podporu trávení? 21.877 čtenářů "Do prčic, teď bych sežral ty burgery tři!" Jak náročná je soutěžní příprava pro profesionálního kuchaře? 21.489 čtenářů
|
| 
|
