Petr Polák Petr začal přispívat do magazínu Ronnie.cz svými zápisky a články, které se věnují zejména estetickým sportům, zkraje roku 2021.
Narodil se roku 1993 v Ústí nad Labem, zde absolvoval gymnázium Jateční, na něž navázal studiem Přírodovědecké fakulty Univerzity J. E. Purkyně. Od roku 2015 je též absolventem Fitness akademie Ronnie.cz – fitness trenér II. třídy a trenér kulturistiky. Zaměstnán je v bezpečnostních složkách Letiště Václava Havla.
Od roku 2011 je vášnivým fanouškem kulturistiky a občasným aktivním závodníkem. Mimo kulturistiku je milovníkem pěší turistiky. K tomu se přidal zájem o bojové sporty na tuzemské scéně a sportovní dění obecně.
 Poslední články autora celkem 223 článků 16. 09. 2025 • Problémy se spánkem, jídlem i osobním životem. Venca končí se závodním strongman sportem a chystá se shodit přes 30 kg. 6.086 čtenářů 08. 09. 2025 • Přes Spojené arabské emiráty, Brazílii a Slovensko až do světa online koučinku. Tomáš staví jídlo i trénink na vědeckých základech a o znalosti se dělí s ostatními. 7.880 čtenářů 22. 08. 2025 • Je to na profi kartu? Jak najít v závěru přípravy balanc mezi intenzitou a regenerací a jak na bezproblémový peak week? 3.605 čtenářů 21. 08. 2025 • Lukáš dostal jako náctiletý od známého profíka na rozjezd 10 látek. Jak se mu žilo v Anglii, proč ho vyhodili z Padera Gymu a jak získal sponzoring? 14.129 čtenářů 12. 08. 2025 • All inclusive 2.0. Palačinky, croissant, zmrzlina, kiwi, baklava, steak, dortík, ananas, hranolky, piña colada, mrkev, čokoláda. "Formu Petr neztratil, nevím, jak to dělá." 9.313 čtenářů 29. 07. 2025 • Dvě absolutní vítězství, dvě profi karty. "Proč si nezazávodit před další operací, která mě čeká teď v srpnu?" 6.634 čtenářů 28. 07. 2025 • Kolik toho spořádá aktuální Czech Strongest Man? "S trávením naštěstí problém nemám, taková moje klasika je třeba tatarák a k tomu kakao." 7.681 čtenářů 18. 07. 2025 • Jak vypadá jídelníček "progresivního kouče" Dana Švacha 11 týdnů před závody? Co je podle něj klíčem k efektivnímu trávení? 9.354 čtenářů 10. 07. 2025 • Muž, mýtus, legenda. Patrik Šerý skutečně existuje a dnes ho poznáte osobně! Na soutěžích vždycky nevyhrává, přesto má víc sponzorů než většina profíků. 12.970 čtenářů 08. 07. 2025 • V odpočinkové fázi je prostor i pro "špatnosti". Jak volný je Adriánův jídelníček, než skočí do objemu před podzimními soutěžemi? 7.835 čtenářů 23. 06. 2025 • Honza si střihnul premiéru v NPC a málem z toho hned byla profi karta! Jaké byly závody v nové federaci a čím ho potěšil majitel španělské posilovny? 4.479 čtenářů 16. 06. 2025 • Fitness modelka, influencerka a cage girl Oktagon MMA. "Už pro mě není prioritou mít co největší svaly, ale cítit se silná, zdravá, mít energii a dobře fungující tělo." 9.670 čtenářů 12. 06. 2025 • Míša Kinc spojila solidní genetiku, extrémní píli a konzistentní práci a téměř ve 46 letech si došla pro profi kartu! Její život ale není jen o činkách. 6.097 čtenářů 04. 06. 2025 • Splněný sen. Mário si ve Španělsku zacvičil se samotným Dorianem. Jaký byl "The Shadow" naživo a na kolik trénink s šestinásobným Mr. Olympia vyšel? 11.631 čtenářů 27. 05. 2025 • "Jediný můj hřích je přidání rýže před těžkým tréninkem." Jaká strava pohání trojbojaře, který je držitelem 400kg světového rekordu ve dřepu? 8.203 čtenářů 26. 05. 2025 • 70 tisíc měsíčně za doping? Proč Dominik ještě není IFBB Pro a kým by se sám nechal trénovat? 8.530 čtenářů 07. 05. 2025 • Co stojí za úžasným progresem mistra konzistence Davida Procházky? Rozhovor o zdraví, stravě, suplementaci, regeneraci i zakázaných látkách. 4.713 čtenářů 30. 04. 2025 • Petr Šidlo v Polsku vyhrál, co se dalo, a za měsíc se tam vydá ještě jednou. Ve hře bude tentokrát karta, které se žádná jiná nerovná. 8.575 čtenářů 09. 04. 2025 • "Vše, co jsem si léta myslel a považoval za nejlepší, se ukázalo jako nesprávné." Co vedlo ke Karolově onemocnění ledvin a jak se mu dokázal přizpůsobit? 8.684 čtenářů 28. 03. 2025 • Odkud Kuba čerpá své rozsáhlé znalosti o tréninku a přípravě a jaký režim panuje na hasičské stanici? 10.707 čtenářů Nejčtenější články autora Jak vypadá jídelníček a přístup k výživě závodníka, který naturálně cvičí téměř 17 let? Kdy je striktní a kdy si umí dopřát? 17.240 čtenářů Jeden z nejchytřejších, ale zároveň nejtvrdších trenérů. Co je podle Radka Neumanna potřeba k dosažení vrcholných cílů v kulturistice? 9.783 čtenářů Jirka v Portugalsku vyměnil classic physique za kulturistiku a hned z toho byla medaile! Jak se mu podařil tak výrazný progres? 9.700 čtenářů Druhá část talku o hledání a nacházení kulturistické cesty životem s Pavlem Beranem! 8.874 čtenářů Vedení diety, tréninkové principy i celková filozofie práce se závodníky. Jak nad soutěžní přípravou přemýšlejí dva respektovaní odborníci české scény? 8.641 čtenářů Rozhovor o korejské medailové senzaci s Gabrielou Hejnou. Uvidíme ji na EVLS? Sedí jí víc kategorie figure nebo physique? Domluvila se v Soulu anglicky? 7.763 čtenářů Epizoda natřískaná bulvárními tématy! Miroslav o prize money, sponzoringu, účetnictví i trenérech. Na kolik přijde Olympie a jak šlapou opalovací peptidy? 6.955 čtenářů Šikovný kadeřník a talentovaný fotbalista přesedlal na kulturistiku. Seznamte se se slovinským šampionem Žanem Černičem. 6.603 čtenářů Titul mistra světa a přes čtyři desetiletí na závodních pódiích. Proč se Robert po více než dvou stech soutěžích rozhodl ukončit svou mimořádnou závodní kariéru? 6.487 čtenářů Občasný závodník, častější zápasník, youtuber a trenér. Jaká je Tondova fitness finanční bilance a jakou má před sebou fighterskou budoucnost? 6.310 čtenářů Problémy se spánkem, jídlem i osobním životem. Venca končí se závodním strongman sportem a chystá se shodit přes 30 kg. 6.086 čtenářů "Nikdy jsem nebyl ovce, vždycky Beran!" Povídali jsme si o Pavlově kulturistické cestě od Filipa Grznára až po "progresivního kouče" Dana Švacha! 6.035 čtenářů Nový slovenský profík se už o víkendu představí na EVLS Prague Pro! Jaký byl jeho jídelníček v závěru přípravy? 6.006 čtenářů Arturova odpočinková fáze na Bali před začátkem přípravy na profesionální debut. Proč je Bali rájem pro lidi, kteří si hlídají jídlo? 5.620 čtenářů Pavel Koukal o svém abscesu na EVLS, pašování z Číny i foot fetish fanoušcích. Proč se po zisku profi karty rozloučil se soutěžní kulturistikou? 5.605 čtenářů Zlaté medaile, dvě profi karty a cenné skalpy zkušenějších závodníků. A to je jen začátek, mašina se teprve rozjíždí. 5.437 čtenářů Dvojnásobný vicemistr světa se připravuje na další soutěže. Jak vypadá jeho jídelníček a co v něm probudilo touhu závodit? 5.386 čtenářů Budíček ve čtyři ráno. Co stojí za Tomášovým úspěchem a nezlomnou vůlí? Je mezi profesionály v classic physique konkurenceschopný? 4.932 čtenářů Pět hodin v autě, pár hodin spánku, hromada rýže a ještě víc očekávání. Jak chutná vítězství ve federaci WAF? 4.876 čtenářů Lýtka, hrudník, ramena a triceps pod dohledem trenéra Daniela Švacha. Víte, co je continuous tension série a proč dokáže zničit sval i ego zároveň? 4.714 čtenářů
|
| 
|
