Petr Polák Petr začal přispívat do magazínu Ronnie.cz svými zápisky a články, které se věnují zejména estetickým sportům, zkraje roku 2021.
Narodil se roku 1993 v Ústí nad Labem, zde absolvoval gymnázium Jateční, na něž navázal studiem Přírodovědecké fakulty Univerzity J. E. Purkyně. Od roku 2015 je též absolventem Fitness akademie Ronnie.cz – fitness trenér II. třídy a trenér kulturistiky. Zaměstnán je v bezpečnostních složkách Letiště Václava Havla.
Od roku 2011 je vášnivým fanouškem kulturistiky a občasným aktivním závodníkem. Mimo kulturistiku je milovníkem pěší turistiky. K tomu se přidal zájem o bojové sporty na tuzemské scéně a sportovní dění obecně.
 Poslední články autora celkem 225 článků 20. 09. 2024 • 16 hodin bez jídla. Vystačili byste si s jídelníčkem maďarského šampiona federací IBFF a WAF, který si oblíbil přerušované půsty? 10.871 čtenářů 18. 09. 2024 • "Nestačí jen tvrdě dřít hlava nehlava." Proč se Dan připravuje bez trenéra a proč příští rok vynechá? Podle čeho ladí "zakázané látky" a proč dává L-karnitin? 10.337 čtenářů 16. 09. 2024 • Tvaroh den před soutěží? Jak se Petr staví k mléčným výrobkům a kolik bílkovin z nich načerpá? Jídelníček z přípravy na MS profesionálů. 10.971 čtenářů 16. 09. 2024 • Jak se správně rozcvičit před mrtvým tahem, vychytávky na ramena Gabriely Hejné, příprava na první mezinárodní závody vozíčkářů nebo oslavy po vítězném zápase v Clashi. 4.329 čtenářů 10. 09. 2024 • Na čem se chystá talent břeclavské kulturistické školy? David se připravuje na podzimní soutěže a první start ho čeká už v říjnu. 7.834 čtenářů 09. 09. 2024 • Tomáš Klíč denně rozmixuje a vypije 600 gramů kuřecích prsou. Chutná to líp, než vypadá, nebo naopak? K tomu infuze Dominika Trkana, odběry Vojty Nádeníčka nebo recept na dezert. 5.264 čtenářů 04. 09. 2024 • Kolik toho David sní v přípravě a jak často jídelníček upravuje? Jaké závody si na podzim přidá k domácímu EVLS? 8.225 čtenářů 02. 09. 2024 • Tonic jako intra-workout? Čtete správně. Aktuálky z přípravy Petra Šidla a Martiny Michálkové, odpočinková fáze Davida Procházky i recept na hovězí maso. 4.759 čtenářů 29. 08. 2024 • Volné jídlo každý den? Nad jídelníčkem Rada Filipa budete kroutit hlavou, i s řízky, čokoládami a zmrzlinou se ale drží ve formě celý rok! 12.642 čtenářů 26. 08. 2024 • Jak to vypadá u Lukáše Brunclíka na TRT po zranění kolen a zad, jaká forma jde udělat s "Crohnem" a kolik toho nachodí powerlifter na wellnessu v Beskydech? 4.615 čtenářů 22. 08. 2024 • Jak Marie objevila lásku k činkám a velkým svalům? Jaká byla její cesta v IFBB Pro a co jsou její aktuální plány a cíle? 22.364 čtenářů 20. 08. 2024 • Matej Kristín byl ochotný pro nová kila a perfektní formu udělat úplně všechno. Jaký účet mu přetížené tělo nakonec vystavilo? 20.690 čtenářů 05. 08. 2024 • "Na každé jídlo se těším, a to po celý rok!" Seznamte se s jídelníčkem slovenského kulturisty, který sbíral úspěchy i v kanoistice, CrossFitu a bench-pressu! 9.829 čtenářů 31. 07. 2024 • Jak se slovenský šampion připravuje na podzimní EVLS? Zařadí se v budoucnu v classic physique mezi profesionály? 8.233 čtenářů 26. 07. 2024 • Na čem si pochutná "slovenský Lee Priest"? Jak mu to jde v objemovce a kterou další soutěž má v hledáčku? 9.288 čtenářů 18. 07. 2024 • Bláznivé objemy i pekelné diety, úspěchy a pády. Letošní absolutní mistr republiky neměl vždy na růžích ustláno. 7.693 čtenářů 10. 07. 2024 • Češi o kulturistice "u piva". Jak hodnotí náš dnešní expertní panel jarní představení předních českých i světových závodníků? 5.194 čtenářů 04. 07. 2024 • Ani přibírání, ani hubnutí. Slovinský kulturista nechává po 12 letech tělo odpočinout a promítá se to i do jeho jídelníčku. 10.937 čtenářů 02. 07. 2024 • Jak jsou Honza se Šimonem spokojeni v PCA, kolik už si vydělali na prize money a jak vzpomínají na svoje trenéry? 6.044 čtenářů 25. 06. 2024 • Kniha Moderní hubnutí, anabolické steroidy, výživa, suplementace a trénink, vliv kávy a cigaret na hlad a mnoho dalšího. 9.643 čtenářů Nejčtenější články autora Jak musel Michal upravit trénink, výživu a suplementaci, aby po zranění stihl EVLS, a do jaké formy se dostal? 3.936 čtenářů Jak se vyvíjel Ferencův přístup k bodybuildingu, výživě, zdraví, regeneraci a dopingu? 3.916 čtenářů
|
