Petr Polák Petr začal přispívat do magazínu Ronnie.cz svými zápisky a články, které se věnují zejména estetickým sportům, zkraje roku 2021.
Narodil se roku 1993 v Ústí nad Labem, zde absolvoval gymnázium Jateční, na něž navázal studiem Přírodovědecké fakulty Univerzity J. E. Purkyně. Od roku 2015 je též absolventem Fitness akademie Ronnie.cz – fitness trenér II. třídy a trenér kulturistiky. Zaměstnán je v bezpečnostních složkách Letiště Václava Havla.
Od roku 2011 je vášnivým fanouškem kulturistiky a občasným aktivním závodníkem. Mimo kulturistiku je milovníkem pěší turistiky. K tomu se přidal zájem o bojové sporty na tuzemské scéně a sportovní dění obecně.
 Poslední články autora celkem 223 článků 27. 05. 2024 • Dnešní jídelníček pochází od šumperského monstra. Petr Kovář posbíral úspěchy ve federacích NABBA a WFF a teď si razí cestu v NPC. Jaká soutěž ho čeká? 12.631 čtenářů 16. 05. 2024 • Na předsoutěžním semináři v Praze se setkali nováčci, zkušení atleti, delegáti i porotci svazu. Co v rozhovoru prozradil delegát a závodník Libor Kvapil? 6.730 čtenářů 14. 05. 2024 • Jak Tomáš konečně vybojoval mistrovské zlato a jak se připravuje na závody se spánkovým režimem mezi třemi až pěti hodinami? 6.644 čtenářů 08. 05. 2024 • Z jednotlivých partií kterých závodníků byste poskládali spodní část neporazitelného šampiona? 6.533 čtenářů 07. 05. 2024 • "Kulturistice vděčím za to, kde jsem dnes. Mohu cestovat po celém světě, mám pořád hodně práce a energie. Užívám si to!" Dan má před sebou další sezónu a míří až na mistrovství světa! 8.519 čtenářů 26. 04. 2024 • Jozef už příští týden startuje na mistrovství Evropy! Jak vypadal jeho jídelníček v přípravě na jarní soutěže a jak čistou drží celoročně stravu? 18.020 čtenářů 19. 04. 2024 • Jak vypadá závěrečná fáze diety úspěšné bikiny fitnessky? Proč stále důkladně počítá makroživiny, i když už má o svém jídelníčku dokonalý přehled? 12.299 čtenářů 18. 04. 2024 • Původně měl v občance ženské jméno, přesto bojoval s "Neckzillou" o absolutku na EVLS! Jak šlape testosteron z lékárny? 7.692 čtenářů 12. 04. 2024 • Jak vypadala Markova příprava na sobotní Mr. Universe Prague? Proč omezuje vlákninu a jak striktní je v posledních týdnech diety? 8.577 čtenářů 01. 04. 2024 • Jak vypadá jídelníček borce, jehož den musí mít 36 hodin? Bude pro Tomáše letošní sezóna tou poslední? Jaký je jeho recept na dobré trávení? 10.888 čtenářů 26. 03. 2024 • Pamatujete si fenomenálního dorostence Milana Kince? Jak to všechno bylo a co je s ním teď? 13.416 čtenářů 20. 03. 2024 • Jak to má s jídlem v odpočinkové fázi vicemistr republiky a absolutní mistr Evropy? Kolik sní masa, čemu se vyhýbá a na co klade ve stravě důraz? 8.183 čtenářů 11. 03. 2024 • Kteří kulturisté by ze svých partií dali dohromady nejlepšího závodníka všech dob? Začínáme odshora. 4.719 čtenářů 28. 02. 2024 • Bude comeback na EVLS? Co chybělo, aby Tomáš patřil mezi nejlepší závodníky světa? Jaký byl jeho život v USA? Jak štědrý byl kontrakt s MyProteinem? 20.636 čtenářů 08. 02. 2024 • "Musím do sebe hrnout velké množství jídla, 650 gramů sacharidů je základ." Co si v jídle může dovolit bronzový medailista z domácích soutěží a kam se letos chystá? 12.699 čtenářů 05. 02. 2024 • Proč to v trojboji jde a v kulturistice ne? Jak to v "Eaglu" vypadalo na 4. ročníku klubové soutěže a který výkon ohromil Davida Lupače nejvíce? 5.938 čtenářů 24. 01. 2024 • Jaké je řešit spolu přípravu i každodenní problémy? Co závodnice od svého partnera potřebuje a s čím naopak musí počítat on? 11.313 čtenářů 15. 01. 2024 • Jak vypadá Vojtův pozávodní režim? Jak hodnotí loňskou dlouhou sezónu, během které objel závody ve třech federacích, a jak důležitá je pro něj podpora manželky? 13.357 čtenářů 01. 01. 2024 • Tvrdá dřina, meditace i mentalita šampiona. Vyzvídal jsem u sedmi sportovců tělem i duší, jaké mají plány na rok 2024 a jak jich chtějí dosáhnout. 6.517 čtenářů 26. 12. 2023 • Jak soutěžení Filipovi pomohlo v budování vlastního podnikání? Jaké zkušenosti má se známými jmény české trenérské scény a jaké byly jeho začátky v men's physique? 7.418 čtenářů Nejčtenější články autora Jak vypadá jídelníček a přístup k výživě závodníka, který naturálně cvičí téměř 17 let? Kdy je striktní a kdy si umí dopřát? 17.241 čtenářů Jeden z nejchytřejších, ale zároveň nejtvrdších trenérů. Co je podle Radka Neumanna potřeba k dosažení vrcholných cílů v kulturistice? 9.782 čtenářů Jirka v Portugalsku vyměnil classic physique za kulturistiku a hned z toho byla medaile! Jak se mu podařil tak výrazný progres? 9.701 čtenářů Druhá část talku o hledání a nacházení kulturistické cesty životem s Pavlem Beranem! 8.874 čtenářů Vedení diety, tréninkové principy i celková filozofie práce se závodníky. Jak nad soutěžní přípravou přemýšlejí dva respektovaní odborníci české scény? 8.640 čtenářů Rozhovor o korejské medailové senzaci s Gabrielou Hejnou. Uvidíme ji na EVLS? Sedí jí víc kategorie figure nebo physique? Domluvila se v Soulu anglicky? 7.762 čtenářů Epizoda natřískaná bulvárními tématy! Miroslav o prize money, sponzoringu, účetnictví i trenérech. Na kolik přijde Olympie a jak šlapou opalovací peptidy? 6.954 čtenářů Šikovný kadeřník a talentovaný fotbalista přesedlal na kulturistiku. Seznamte se se slovinským šampionem Žanem Černičem. 6.603 čtenářů Titul mistra světa a přes čtyři desetiletí na závodních pódiích. Proč se Robert po více než dvou stech soutěžích rozhodl ukončit svou mimořádnou závodní kariéru? 6.487 čtenářů Občasný závodník, častější zápasník, youtuber a trenér. Jaká je Tondova fitness finanční bilance a jakou má před sebou fighterskou budoucnost? 6.313 čtenářů Problémy se spánkem, jídlem i osobním životem. Venca končí se závodním strongman sportem a chystá se shodit přes 30 kg. 6.087 čtenářů "Nikdy jsem nebyl ovce, vždycky Beran!" Povídali jsme si o Pavlově kulturistické cestě od Filipa Grznára až po "progresivního kouče" Dana Švacha! 6.034 čtenářů Nový slovenský profík se už o víkendu představí na EVLS Prague Pro! Jaký byl jeho jídelníček v závěru přípravy? 6.007 čtenářů Arturova odpočinková fáze na Bali před začátkem přípravy na profesionální debut. Proč je Bali rájem pro lidi, kteří si hlídají jídlo? 5.622 čtenářů Pavel Koukal o svém abscesu na EVLS, pašování z Číny i foot fetish fanoušcích. Proč se po zisku profi karty rozloučil se soutěžní kulturistikou? 5.606 čtenářů Zlaté medaile, dvě profi karty a cenné skalpy zkušenějších závodníků. A to je jen začátek, mašina se teprve rozjíždí. 5.437 čtenářů Dvojnásobný vicemistr světa se připravuje na další soutěže. Jak vypadá jeho jídelníček a co v něm probudilo touhu závodit? 5.386 čtenářů Budíček ve čtyři ráno. Co stojí za Tomášovým úspěchem a nezlomnou vůlí? Je mezi profesionály v classic physique konkurenceschopný? 4.932 čtenářů Pět hodin v autě, pár hodin spánku, hromada rýže a ještě víc očekávání. Jak chutná vítězství ve federaci WAF? 4.876 čtenářů Lýtka, hrudník, ramena a triceps pod dohledem trenéra Daniela Švacha. Víte, co je continuous tension série a proč dokáže zničit sval i ego zároveň? 4.714 čtenářů
|
| 
|
