Reklama:

Petr Polák

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Petr začal přispívat do magazínu Ronnie.cz svými zápisky a články, které se věnují zejména estetickým sportům, zkraje roku 2021.

Narodil se roku 1993 v Ústí nad Labem, zde absolvoval gymnázium Jateční, na něž navázal studiem Přírodovědecké fakulty Univerzity J. E. Purkyně. Od roku 2015 je též absolventem Fitness akademie Ronnie.cz – fitness trenér II. třídy a trenér kulturistiky. Zaměstnán je v bezpečnostních složkách Letiště Václava Havla.

Od roku 2011 je vášnivým fanouškem kulturistiky a občasným aktivním závodníkem. Mimo kulturistiku je milovníkem pěší turistiky. K tomu se přidal zájem o bojové sporty na tuzemské scéně a sportovní dění obecně.

Poslední články autora
celkem 225 článků

Ve 45 letech lepší než ve 25? Ferenc Frész o své nejlepší formě, tréninku a vývoji

15:30 • Jak se vyvíjel Ferencův přístup k bodybuildingu, výživě, zdraví, regeneraci a dopingu?

3.082 čtenářů

Bruno, Valaštek - 8týdenní profi příprava: Jak se 100% připravit na EVLS za polovinu času?

05. 10. 2026 • Jak musel Michal upravit trénink, výživu a suplementaci, aby po zranění stihl EVLS, a do jaké formy se dostal?

3.906 čtenářů

Včera jsem jedl… Robert Gocki, classic physique (6035 kcal)

08. 09. 2026 • Polský klasik míří na váhu 136 kilo a nejprestižnější světová pódia. Jak vypadá jeho objemový jídelníček a co si na kulturistice užívá nejvíc?

3.207 čtenářů

Včera jsem jedl… Simon Goedecke, classic physique (5102 kcal)

21. 08. 2026 • Odborník na výživu z Berlína, classic physique šampion federace NAC a budoucí rozhodčí. Jak vypadá Simonův off-season?

3.292 čtenářů

Martina Kůrková - Kdybych měla jíst ***, udělala bych to!

14. 08. 2026 • Během 8 let urazila cestu, o které většina závodnic pouze sní. Jak jde vrcholová kulturistika dohromady s rodinným životem? Je doping mezi závodnicemi tabu?

3.211 čtenářů

Včera jsem jedl… Christian Mitew, classic physique (3786/3119 kcal)

12. 08. 2026 • Co měl německý klasik na talíři v tréninkový i netréninkový den a jaký má přístup ke kulturistice?

2.775 čtenářů

Skandál na mistrovství světa IPF: Nakladač záměrně poškodil závodnici a přiznal rasistický motiv

29. 07. 2026 • V posledních dnech otřásla světem silového trojboje zpráva o hrubém porušení pravidel ze strany nakladače a narušení principů sportovního chování.

4.346 čtenářů

Jiří Šmelhaus: 11 kilogramů svalů za 7 měsíců a bronz z Olympia Amateur

20. 07. 2026 • Jirka v Portugalsku vyměnil classic physique za kulturistiku a hned z toho byla medaile! Jak se mu podařil tak výrazný progres?

10.099 čtenářů

Pavel Koukal - Tenhle podcast mě zničí…

17. 07. 2026 • Pavel Koukal o svém abscesu na EVLS, pašování z Číny i foot fetish fanoušcích. Proč se po zisku profi karty rozloučil se soutěžní kulturistikou?

6.008 čtenářů

Robert Smutný (II.): 40 let v kulturistice. Přátelství i zákulisní politika

17. 07. 2026 • Jak se změnila kulturistika? Robert Smutný vzpomíná na dobu, kdy mezi závodníky vládlo přátelství, a hodnotí dnešní úroveň české i světové scény.

4.458 čtenářů

Robert Smutný (I.): Přes dvě stě soutěží. Teď přišel čas říct dost

14. 07. 2026 • Titul mistra světa a přes čtyři desetiletí na závodních pódiích. Proč se Robert po více než dvou stech soutěžích rozhodl ukončit svou mimořádnou závodní kariéru?

6.862 čtenářů

Nová IFBB Pro Pavla Králová: Sny se změnily v realitu!

16. 06. 2026 • Jaká byla cesta za vytouženou profi kartou, proč patří kategorie bikiny fitness z hlediska přípravy mezi ty nejtěžší a kdy Pavlu uvidíme mezi profesionálkami?

4.543 čtenářů

Miroslav Juríček - Nejlepší v Česku a nejbohatší na světě?

10. 06. 2026 • Epizoda natřískaná bulvárními tématy! Miroslav o prize money, sponzoringu, účetnictví i trenérech. Na kolik přijde Olympie a jak šlapou opalovací peptidy?

7.724 čtenářů

Včera jsem jedl… Samuel Škombár, kulturista (2310 kcal)

10. 06. 2026 • Dvojnásobný vicemistr světa se připravuje na další soutěže. Jak vypadá jeho jídelníček a co v něm probudilo touhu závodit?

5.706 čtenářů

Včera jsem jedl… Made Nanda Wisnawan, physique z Bali (2075 kcal)

29. 05. 2026 • Kulturistická klasika nebo pestrá exotika? Co byste našli na talíři indonéského závodníka?

2.910 čtenářů

Petr Polák - Trojité stříbro z "Evropy"

27. 05. 2026 • Peklo na váze, sprint na registraci na poslední minutu, tvrdá mezinárodní konkurence a nakonec tři stříbrné medaile z mistrovství Evropy federace IBFF!

4.914 čtenářů

Dušan Vlha: Vládce jarní sezóny aneb cesta školního šéfkuchaře

20. 05. 2026 • Životní sezóna korunovaná titulem mistra republiky i vítězstvím na Mr. Universe. Dušan Vlha o cestě za mimořádnou formou, spolupráci s bratrem-trenérem i závodění napříč federacemi.

4.900 čtenářů

Petr Polák na Polish Championship 2026: Když trofeje nestačí

19. 05. 2026 • Z Polska se vracím s několika kilogramy trofejí, profesionální kartou… a prakticky bez emocí.

4.904 čtenářů

Veronika Neumannová - Forma jako hodnota: Psychologie extrémního těla

15. 05. 2026 • Kulturistika pohledem psycholožky. Kde leží hranice mezi železnou disciplínou a posedlostí? Jak se extrémní sport podepisuje na psychice a zdraví?

3.567 čtenářů

Včera jsem jedl… Bryan Blacio, IFBB Pro men’s physique (2950 kcal)

12. 05. 2026 • Tentokrát se s námi o svůj přístup k výživě podělil americký profesionál, který letos zabojuje o kvalifikaci na Olympii!

4.101 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Bruno, Valaštek - 8týdenní profi příprava: Jak se 100% připravit na EVLS za polovinu času?

Jak musel Michal upravit trénink, výživu a suplementaci, aby po zranění stihl EVLS, a do jaké formy se dostal?

3.907 čtenářů

Ve 45 letech lepší než ve 25? Ferenc Frész o své nejlepší formě, tréninku a vývoji

Jak se vyvíjel Ferencův přístup k bodybuildingu, výživě, zdraví, regeneraci a dopingu?

3.082 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie