Petr Polák Petr začal přispívat do magazínu Ronnie.cz svými zápisky a články, které se věnují zejména estetickým sportům, zkraje roku 2021.
Narodil se roku 1993 v Ústí nad Labem, zde absolvoval gymnázium Jateční, na něž navázal studiem Přírodovědecké fakulty Univerzity J. E. Purkyně. Od roku 2015 je též absolventem Fitness akademie Ronnie.cz – fitness trenér II. třídy a trenér kulturistiky. Zaměstnán je v bezpečnostních složkách Letiště Václava Havla.
Od roku 2011 je vášnivým fanouškem kulturistiky a občasným aktivním závodníkem. Mimo kulturistiku je milovníkem pěší turistiky. K tomu se přidal zájem o bojové sporty na tuzemské scéně a sportovní dění obecně.
 Poslední články autora celkem 223 článků  15:00 • Polský klasik míří na váhu 136 kilo a nejprestižnější světová pódia. Jak vypadá jeho objemový jídelníček a co si na kulturistice užívá nejvíc?
976 čtenářů 21. 08. 2026 • Odborník na výživu z Berlína, classic physique šampion federace NAC a budoucí rozhodčí. Jak vypadá Simonův off-season? 2.947 čtenářů 14. 08. 2026 • Během 8 let urazila cestu, o které většina závodnic pouze sní. Jak jde vrcholová kulturistika dohromady s rodinným životem? Je doping mezi závodnicemi tabu? 2.470 čtenářů 12. 08. 2026 • Co měl německý klasik na talíři v tréninkový i netréninkový den a jaký má přístup ke kulturistice? 2.380 čtenářů 29. 07. 2026 • V posledních dnech otřásla světem silového trojboje zpráva o hrubém porušení pravidel ze strany nakladače a narušení principů sportovního chování. 4.011 čtenářů 20. 07. 2026 • Jirka v Portugalsku vyměnil classic physique za kulturistiku a hned z toho byla medaile! Jak se mu podařil tak výrazný progres? 9.699 čtenářů 17. 07. 2026 • Pavel Koukal o svém abscesu na EVLS, pašování z Číny i foot fetish fanoušcích. Proč se po zisku profi karty rozloučil se soutěžní kulturistikou? 5.602 čtenářů 17. 07. 2026 • Jak se změnila kulturistika? Robert Smutný vzpomíná na dobu, kdy mezi závodníky vládlo přátelství, a hodnotí dnešní úroveň české i světové scény. 4.214 čtenářů 14. 07. 2026 • Titul mistra světa a přes čtyři desetiletí na závodních pódiích. Proč se Robert po více než dvou stech soutěžích rozhodl ukončit svou mimořádnou závodní kariéru? 6.486 čtenářů 16. 06. 2026 • Jaká byla cesta za vytouženou profi kartou, proč patří kategorie bikiny fitness z hlediska přípravy mezi ty nejtěžší a kdy Pavlu uvidíme mezi profesionálkami? 4.247 čtenářů 10. 06. 2026 • Epizoda natřískaná bulvárními tématy! Miroslav o prize money, sponzoringu, účetnictví i trenérech. Na kolik přijde Olympie a jak šlapou opalovací peptidy? 6.954 čtenářů 10. 06. 2026 • Dvojnásobný vicemistr světa se připravuje na další soutěže. Jak vypadá jeho jídelníček a co v něm probudilo touhu závodit? 5.383 čtenářů 29. 05. 2026 • Kulturistická klasika nebo pestrá exotika? Co byste našli na talíři indonéského závodníka? 2.677 čtenářů 27. 05. 2026 • Peklo na váze, sprint na registraci na poslední minutu, tvrdá mezinárodní konkurence a nakonec tři stříbrné medaile z mistrovství Evropy federace IBFF! 4.482 čtenářů 20. 05. 2026 • Životní sezóna korunovaná titulem mistra republiky i vítězstvím na Mr. Universe. Dušan Vlha o cestě za mimořádnou formou, spolupráci s bratrem-trenérem i závodění napříč federacemi. 4.591 čtenářů 19. 05. 2026 • Z Polska se vracím s několika kilogramy trofejí, profesionální kartou… a prakticky bez emocí. 4.597 čtenářů 15. 05. 2026 • Kulturistika pohledem psycholožky. Kde leží hranice mezi železnou disciplínou a posedlostí? Jak se extrémní sport podepisuje na psychice a zdraví? 3.209 čtenářů 12. 05. 2026 • Tentokrát se s námi o svůj přístup k výživě podělil americký profesionál, který letos zabojuje o kvalifikaci na Olympii! 3.713 čtenářů 04. 05. 2026 • Souboj s berlínskou hvězdou, hra s váhou i nervy až do poslední chvíle. Tentokrát se mi povedla životní forma. Sakra bolela, ale dostavila se! 4.405 čtenářů 29. 04. 2026 • Pět hodin v autě, pár hodin spánku, hromada rýže a ještě víc očekávání. Jak chutná vítězství ve federaci WAF? 4.872 čtenářů Nejčtenější články autora Jak jde příprava na soutěž dohromady se službou u policie a jak náročné je zachovat v práci chladnou hlavu? 47.251 čtenářů Opravdová lahůdka! Obsáhlý rozhovor s největší hvězdou československé kulturistiky Pavolem Jablonickým! 38.992 čtenářů Jak se "Golem" přerodil v globální superstar? Co obnášel jeho život v USA a (ne)vyhnul se přifouknutí syntholem? 38.048 čtenářů "Aktuálně mám asi 104 kg a z hlediska kulturistického nejhorší formu, co jsem kdy měl." Jak to u Lukáše vypadá v praxi? 32.606 čtenářů Je Illia ve videích "svůj"? Jak to bylo s jeho 16500cal žranicí a proč se při aplikaci látek vyhnout malým svalovým skupinám? 31.508 čtenářů Michal Kotalík je zpět! Jaký je jeho návrat do reality, proč je ve vězení glutamin tabu, jak se za mřížemi cvičí a jí a kdy ho uvidíme opět zápasit? 31.180 čtenářů Budí svaly "na dveřích" respekt? Kolik směn Tomáš měsíčně zvládne, kolik toho naspí a na co si šetří dovolenou? 29.859 čtenářů 55letý kamioňák Petr Čížek brázdí Evropu a přes 30 let i kulturistická pódia! Jak to jde dohromady? 28.247 čtenářů Kulturista tělem i duší, který si jde za svým snem stát se profi závodníkem a špičkou v Česku. Jak to vypadá v praxi? 27.797 čtenářů Jak tvrdá může být dieta v bikiny fitness? Jak se Andree vyplatil přestup z IFBB do NPC a na jakém jídle si nejvíc pochutná? 26.540 čtenářů Petr Šidlo o 8 letech kulturistiky "na krev" s užíváním steroidů, přeměně ve studánkově čistého boxera i boji s roztroušenou sklerózou. 26.189 čtenářů Jaký je jídelníček 126kg obrovitánského kulturisty, který si hlídá makroživiny i kalorie každý den? Kolik spořádá bílkovin a sacharidů? 25.671 čtenářů Na jeho rady spoléhají i Pavel Szotkowski nebo Miroslav Juríček. Co soudí o kardiu nebo fullbody a kolik chce mít v objemu? 25.302 čtenářů Co je nejnáročnější na práci dřevorubce a dá se skloubit s kulturistickou přípravou? Jde vystačit se třemi tréninky týdně? 24.331 čtenářů Kdo je podle Vás nejnadějnějším mladým českým kulturistou? A proč jste ještě neslyšeli o Dominiku Kopečném? 24.221 čtenářů Renda má za sebou nejúspěšnější sezónu. Říkali, že na kulturistiku nemá, teď mu gratulují k profi kartě. Jak si věřil na Pavla Vacka a jak slavil s Karlosem Vémolou? 23.525 čtenářů "Myslím, že téma dopingu by se mělo držet v kruzích nejzasvěcenějších a nejtalentovanějších lidí. Kdybych se mohl vrátit v čase, zůstal bych naturální." 22.490 čtenářů Jak Marie objevila lásku k činkám a velkým svalům? Jaká byla její cesta v IFBB Pro a co jsou její aktuální plány a cíle? 22.026 čtenářů Jak vypadá objemový jídelníček slovenského talentu s obrovským potenciálem? Z čeho se skládá jeho shake na podporu trávení? 21.877 čtenářů "Do prčic, teď bych sežral ty burgery tři!" Jak náročná je soutěžní příprava pro profesionálního kuchaře? 21.489 čtenářů
|
| 
|
