Reklama:
Prémiový CFM protein Extrifit v akci 2+1!
Vyberte si tři z 12 příchutí! Perfektní stravitelnost, špičkové složení. Více zde.

Bc. Petra Švadlenková

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Petra je původem z východních Čech, ale nyní žije v jihočeské vesničce nedaleko Milevska. Na serveru Ronnie.cz se pohybuje od roku 2012 jako čtenářka a také si zde vede od té doby tréninkový deník. Externí redaktorkou v oblasti silového trojboje, fyzioterapie a zdravého životního stylu se stala v září 2017.

Původně se od puberty věnovala kickboxu a klasickému boxu pod dohledem oddílů Kickbox Chrudim a SK boxing Praha. Toto období trvalo šest let, ale ze zdravotních důvodů se pro ni svět bojových sportů uzavřel. Proto se začala více věnovat posilování, absolvovala trenérskou školu Ronnie.cz v roce 2011. Hned v roce 2012 ji oslovil silový trojboj a od té doby je aktivní závodnicí za oddíl SK ZLOBR Sedlčany. V roce 2015 absolvovala zkoušky na rozhodčí silového trojboje a praxi rozhodčího se věnuje ještě více než závodění. V roce 2015 rovněž dokončila studium bakalářského oboru fyzioterapie. Této profesi se věnuje v sedlčanské nemocnici.

Mezi její další zájmy patří vzdělávání, přednášení odborných témat, četba, malba, historie a kynologie.

Poslední články autora
celkem 196 článků

Dneska vařím já:
Kynuté ovesné buchty

01. 03. 2021 • Vzhledem k zavřeným fitness máme více času, který můžeme trávit u plotny. Upečte si buchty, u kterých nikdo nepozná, že jsou z ovesných vloček!

3.300 čtenářů

Jak se stát závodníkem v powerliftingu (III.)

24. 02. 2021 • Zatím poslední díl o základech powerliftingu. Vše, co potřebujete vědět do začátku, najdete v tomto seriálu!

4.662 čtenářů

Jak se stát závodníkem v powerliftingu (II.)

15. 02. 2021 • Druhý díl návodu, jak postupovat na soutěžích v powerliftingu.

4.190 čtenářů

Jak se stát závodníkem v powerliftingu (I.)

26. 01. 2021 • Jak se stát powerlifterem? Kde získat závodní licenci? Co je potřeba vědět? Rady a tipy najdete v tomto článku!

4.347 čtenářů

Magazín liftera s Milanem Špinglem

11. 01. 2021 • Pusťte si zajímavý rozhovor s Milanem Špinglem o širokých tématech silového trojboje, mezinárodní scéně powerliftingu i jeho životním příběhu!

4.419 čtenářů

Dneska vařím já: Silvestrovské proteinové chuťovky

30. 12. 2020 • Už nevíte co vymýšlet chutného na silvestrovské oslavy? Nechte se inspirovat dobrotami, které jsou plné bílkovin!

3.348 čtenářů

Ohlédnutí za sezónou 2020: powerlifting ČSST

28. 12. 2020 • Co se událo v uplynulém roce v Českém svazu silového trojboje? Kompletní rekapitulace celého roku. Co vše ovlivnil COVID-19?

4.437 čtenářů

Dneska vařím já: Štědrovečerní večeře jinak

23. 12. 2020 • I štědrovečerní večeře může být lehká a chutná! Vyberte si hned ze dvou receptů!

3.287 čtenářů

Fyzioterapeut radí... (02/2020)

23. 11. 2020 • Jak znovu "rozchodit" rameno po artroskopii, jak dlouho trvá zpevnit tělo celoživotně nesportujícího člověka a kdy je bezpečné vydat se do fitka?

7.288 čtenářů

Motivační video z MČR dorostu a juniorů v klasickém (RAW) silovém trojboji 2020

29. 10. 2020 • Prohlédněte si motivační video z poslední letošní trojbojařské soutěže. Zbytek sezóny zrušen!

4.678 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji juniorů a juniorek 2020 - rozhovory

20. 10. 2020 • Přečtěte si rozhovory s úspěšnými závodníky z juniorského mistrovství republiky v RAW silovém trojboji!

4.157 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji juniorů a juniorek 2020 - reportáž

19. 10. 2020 • Přečtěte si, jak probíhala nedělní juniorská soutěž ve Višňové.

5.105 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji dorostenců a dorostenek 2020 - reportáž

16. 10. 2020 • Jak poznamenala vládní omezení soutěž? Absolutní vítězka Michaela Kanátová prozradila, kde a s kým trénuje.

3.542 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji juniorů a juniorek 2020 - výsledky

13. 10. 2020 • Prohlédněte si výsledky nedělní soutěže ve Višňové.

5.867 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji dorostenců a dorostenek 2020 - výsledky

13. 10. 2020 • Prohlédněte si výsledky z dorosteneckého šampionátu ve Višňové!

4.923 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji juniorů a juniorek 2020 - pozvánka

08. 10. 2020 • Sledujte online souboj juniorů a juniorek o cenné kovy na republikovém šampionátu v RAW trojboji ve Višňové!

2.309 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji dorostenců a dorostenek 2020 - pozvánka

08. 10. 2020 • Podpořte sledováním online dorostence a dorostenky na republikovém šampionátu v RAW trojboji ve Višňové!

2.113 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji masters 2020 - výsledky

05. 10. 2020 • Jak se dařilo závodníkům masters v Bohumíně? Prohlédněte si tabulky s výsledky!

4.033 čtenářů

Mistrovství západních Čech v klasickém (RAW) silovém trojboji mužů a žen 2020 - rozhovor

03. 10. 2020 • Kde se vzal PeVan Zlobr Clean Cup na oblastní soutěži a co prozradil jeho vítěz?

3.718 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém silovém trojboji masters 2020 - pozvánka

01. 10. 2020 • Podpořte závodníky z řad masters tuto sobotu v Bohumíně alespoň sledováním online!

2.203 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Fyzioterapeut radí... (01/2020)

Také Vás trápí praskající kolena, bolestivá ramena, degenerativní změny páteře anebo váháte, jaké kompenzační cviky můžete zařadit?

24.797 čtenářů

Dneska vařím já:
Tvarohový makovec

Upečte si doma makovec obohacený tvarohem a proteinem!

11.330 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) bench-pressu dorostu, juniorů a masters 2020 - výsledky

Prohlédněte si neuvěřitelné výkony mládeže i zkušených matadorů z řad masters. Trojbojaře COVID-19 nezdolá!

9.221 čtenářů

Fyzioterapeut radí... (02/2020)

Jak znovu "rozchodit" rameno po artroskopii, jak dlouho trvá zpevnit tělo celoživotně nesportujícího člověka a kdy je bezpečné vydat se do fitka?

7.288 čtenářů

Dneska vařím já: Krůtí guláš

Zkuste si uvařit dietnější verzi guláše. V chuti o nic ochuzen nebude, nebojte!

6.426 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) bench-pressu dorostu, juniorů a masters 2020 - reportáž

Netypická venkovní soutěž. Odrazilo se uzavření posiloven na výkonech? Jak ovlivnil časopis Trenér život v 80. letech?

6.133 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji juniorů a juniorek 2020 - výsledky

Prohlédněte si výsledky nedělní soutěže ve Višňové.

5.866 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji juniorů a juniorek 2020 - reportáž

Přečtěte si, jak probíhala nedělní juniorská soutěž ve Višňové.

5.104 čtenářů

Mistrovství ČR v bench-pressu mužů a žen 2020 - výsledky

I v neděli byly k vidění pořádné výkony. Prohlédněte si je zde ve výsledkových tabulkách!

4.951 čtenářů

Mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji dorostenců a dorostenek 2020 - výsledky

Prohlédněte si výsledky z dorosteneckého šampionátu ve Višňové!

4.922 čtenářů

Mistrovství ČR v bench-pressu mužů a žen 2020 - reportáž

Jak probíhal druhý den soutěžení v bench-pressu v Jihlavě? Byly k vidění pořádné výkony?

4.827 čtenářů

Mistrovství jižní a severní Moravy v klasickém (RAW) silovém trojboji mužů a žen 2020 - výsledky

Prohlédněte si výsledky z nominační soutěže v trojboji RAW v Ostravě.

4.780 čtenářů

Motivační video z MČR dorostu a juniorů v klasickém (RAW) silovém trojboji 2020

Prohlédněte si motivační video z poslední letošní trojbojařské soutěže. Zbytek sezóny zrušen!

4.679 čtenářů

Jak se stát závodníkem v powerliftingu (III.)

Zatím poslední díl o základech powerliftingu. Vše, co potřebujete vědět do začátku, najdete v tomto seriálu!

4.662 čtenářů

Mistrovství východních Čech v klasickém (RAW) silovém trojboji mužů a žen 2020 - reportáž

Přečtěte si, jak probíhala soutěž ve Svitavách. Co prozradili Milan Zeman a Dominik Plaček v rozhovoru?

4.489 čtenářů

Ohlédnutí za sezónou 2020: powerlifting ČSST

Co se událo v uplynulém roce v Českém svazu silového trojboje? Kompletní rekapitulace celého roku. Co vše ovlivnil COVID-19?

4.437 čtenářů

Magazín liftera s Milanem Špinglem

Pusťte si zajímavý rozhovor s Milanem Špinglem o širokých tématech silového trojboje, mezinárodní scéně powerliftingu i jeho životním příběhu!

4.418 čtenářů

Jiří Horník st. - rozhovor s absolutním mistrem ČR v bench-pressu nejstarší věkové kategorie

Jak začínal s činkami, když ještě nebyla posilovna na každém rohu? Jde zvedat po sedmdesátce pořádné "balíky"?

4.348 čtenářů

Jak se stát závodníkem v powerliftingu (I.)

Jak se stát powerlifterem? Kde získat závodní licenci? Co je potřeba vědět? Rady a tipy najdete v tomto článku!

4.347 čtenářů

Jak se stát závodníkem v powerliftingu (II.)

Druhý díl návodu, jak postupovat na soutěžích v powerliftingu.

4.190 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 53 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra