24. 10. 2018 • Dnes žádné zbytečné řeči. Jen tvrdý trénink ramen a tricepsů v podání Honzy Turka. Ještě Vám chybí motivace na trénink?
7.477 čtenářů
05. 10. 2018 • Znáte ženskou kategorii physique? A znáte tyto dvě závodnice? Lucka s Milenou nastupují proti sobě na závodech. Jsou rivalky i v osobním životě?
14.931 čtenářů
04. 10. 2018 • Jak je možné, že Aleš zvedá tím vyšší váhy, čím blíže je podzimní sezóna? A s jakou osobností započal spolupráci? Vše se dozvíte v dnešním našlapaném videu!
14.491 čtenářů
26. 09. 2018 • V dnešním videologu Honza odcvičí série na záda a lýtka. Mimo jiné poodkryje, proč se vyhýbá cvičení těžkých dřepů a mrtvých tahů v jednom tréninkovém splitu.
8.092 čtenářů
13. 09. 2018 • Jak vypadá trénink v superkompenzaci několik dní před závody? A jak si udrží formu po celou dobu podzimních soutěží?
11.530 čtenářů
03. 09. 2018 • Závodnice physique žen a wellness fitnesska. Stačila Nikol brutálnímu tempu Aleny? A jaké váhy holky zvedaly?
28.576 čtenářů
28. 08. 2018 • Zajímá Vás Honzovo tajemství pro opravdu velká ramena? S Ondřejem Pírkem Vám dnes ukážou, jak dát těmto partiím pořádně zabrat.
10.883 čtenářů
09. 08. 2018 • Trénink ramen v podání Jana Touška? A ještě k tomu v bývalých prostorách pivovaru? To si nemůžete nechat ujít.
15.334 čtenářů
26. 07. 2018 • Dnešní náročný trénink nohou dal Honzovi opravdu zabrat. Zvládl ho odcvičit celý? Dozvíte se ve videu.
9.398 čtenářů
16. 07. 2018 • Tomáš nasál po závodech novou energii, kterou nyní spotřebovává při takřka nekonečných supersériích. Takto tvrdý trénink u něj ale není výjimkou. Je výzvou také pro diváky!
12.037 čtenářů
02. 07. 2018 • Ukázka tréninku thajského boxu a kondičního tréninku Lukáše "Fukiho" Dvořáka. Pojďte se podívat, jak Lukáš dře pár týdnů před zápasem!
27.267 čtenářů
20. 06. 2018 • Dvouminutové supersérie, které procvičí rychlá i pomalá svalová vlákna, a exkurze Honzovým kulturistickým progresem.
11.576 čtenářů
16. 06. 2018 • Aleš Bursa za pár hodin nastupuje na soutěžní prkna v Lucembursku! Mrkněte se na jeho trénink ramen!
23.390 čtenářů
28. 05. 2018 • Zajímá Vás, jak se vypořádat s nechutí k opravdu velkému množství jídla? Sledujte dnešní díl!
14.958 čtenářů
25. 04. 2018 • Nový trénink se spoustou intenzifikačních sérií, teplé počasí, nízké cukry a hypoglykémie se spojily proti Honzovi. Dostaly ho na lopatky?
15.214 čtenářů
02. 04. 2018 • Co je podle IFBB Elite profesionála Honzy Turka klíčem ke zvedání opravdu těžkých vah a jak se stará o své zdraví mimo posilovnu?
20.309 čtenářů
07. 03. 2018 • Zajímá Vás, jak vypadá běžný den v životě Elite profesionálního kulturisty? Náš redaktor strávil 24 hodin s Janem Turkem!
17.685 čtenářů
22. 02. 2018 • Trénink zad a ramen dvou mladých a nadějných bikiny fitness závodnic!
32.641 čtenářů
31. 01. 2018 • Brutální trénink nohou v podání jednoho z našich Elite profesionálů a jeho týmu!
24.082 čtenářů
15. 01. 2018 • Jak vypadá trénink českých bobistů před olympijskými hrami v Jižní Koreji?
17.132 čtenářů
