04. 01. 2013 • Skončí Vaše novoroční předsevzetí dříve, než vůbec stihne začít? Tak se přestaňte vymlouvat a začněte konat!
22. 03. 2012 • Nezačínejte stále od začátku, nehledejte výmluvy, ale hledejte jednoduchá a efektivní řešení. Přestaňte být věčným začátečníkem!
13. 12. 2011 • Cvičit se sparingem rozhodně stojí za to, když... Čemu byste se se svým parťákem měli v posilovně vyhnout, se dozvíte v tomto článku.
18. 11. 2011 • Už jste se v posilovně určitě setkali s chováním, nad kterým jste se buď pousmáli, ale třeba taky s takovými kousky, za které byste nejraději rozdali pár facek, nebo alespoň kořeněných nadávek.
18. 08. 2011 • Už jste to asi také zažili - zranění, které Vás vyřadí z tréninku na několik týdnů... Nemusíte však lamentovat nad ztrátou času - využijte toho!
02. 08. 2011 • Dokonalý tréninkový plán ani bezchybně dodržovaný jídelníček Vám nezajistí dosažení cílů, pokud bude Vašim stravovacím návykům scházet pestrost!
08. 07. 2011 • Máte své vlastní zkušenosti se stravou a s tréninkem? Nenechávejte si je pro sebe a dopřejte si ten dobrý pocit, že Vaše rady mohou jiným pomoct dosáhnout cíle.
16. 06. 2011 • Co chybí právě Vám, abyste mohli opustit virtuální světy a vrhli se do opravdového života s trochou svalové hmoty navíc?
01. 06. 2011 • Začínáme opět s články také do kategorie "motivace"... Takhle jsem před pár lety nevypadal a to, že je ze mě teď někdo jiný, je zásluhou mého přístupu, mojí dřiny, mého odhodlání.
