Český svaz vzpírání zveřejnil kalendář soutěží pro rok 2015. Čekají nás soutěže jednotlivců, družstev, pohárové soutěže a mezinárodní utkání.
Pocit unavených nohou při chůzi, stání nebo mírné sportovní zátěži, časté bolesti hlavy, zad, kolen... Podívejme se, v čem mohou být skryty tyto obtíže. Jakou byste měli zvolit obuv?
Nevíte, které cviky by Vám mohly pomoci k posílení klenby nožní? Proto Vám v tomto článku přinášíme malý zásobník cviků, které by se Vám v případě ploché nohy mohly velice dobře hodit.
Míváte pocit unavených nohou při chůzi, stání nebo mírné sportovní zátěži? Obtěžují Vás časté bolesti hlavy, zad, kolenních kloubů? V čem také mohou být skryty výše zmíněné obtíže?
"První polovinu závodu běžíte nohama; druhou polovinu běžíte svou myslí." Tato publikace je manuálem pro život každého spartana.
Druhý díl série cviků, které Vám mohou pomoci od pocitu zatuhnutí a bolesti zad.
Rýže, rýže a zase rýže - obilovina, která provází nejednoho kulturistu během jeho každodenního života. Co možná ještě o rýži nevíte.
Přijměte pozvání od Pepy Podhrázského na snídani. Vaše svaly Vám poděkují, že podpoříte jejich růst a Vy si navíc pochutnáte. No, neberte to!
Přinášíme Vám řadu snímků přímo z místa odletu českého týmu na Mistrovství Evropy 2015.
Vyzkoušejte nyní tip na rychlý a chutný pokrm do diety od Jakuba Šedivého.
Až budete zase křižovat sjezdovky, možná kolem Vás proletí rychlostí blesku kdosi, komu "chybí" jedna lyže. Nedivte se, třeba jste právě zastihli Adélu Kolínskou.
Kuřecí maso je bezesporu nejvděčnějším masem, které ke kulturistice prostě patří. Přinášíme další inspiraci!
Pojďte spolu s námi nahlédnout do skrytých zákoutí lidského těla. Pojďte s námi na výstavu The Human Body!
Představujeme Vám novou závodnici v bodyfitness Lenku Ferenčukovou v našem ateliéru.
Že mlsat se dá také zdravě, už víme. Vyzkoušejte špaldovou bábovku s tvarohem. Věřím, že se stane součástí Vašeho jídelníčku také.
Marína Hámová, ačkoli původem Slovenka, se nyní rozhodla startovat za Českou republiku. Jaká byla příprava této půvabné slečny, Vám prozradí následující rozhovor.
Představujeme Vám naše závodníky, kteří budou bojovat o finálová umístění na mistrovství světa juniorů a masters konaném již tento týden v Turecku.
Jak si vede v kuchyni juniorský závodník Jakub Šedivý? Nechejte se pozvat na jeho oblíbené objemové jídlo v přípravě.
Trápí Vás bolesti a zatuhnutí zad? Nevíte, které cviky by Vám mohly pomoci? V článku jich najdete hned několik.
Rozhovor nám poskytli také další dva ze závodníků, kteří již dnes odlétají na MS juniorů a masters - Milan Obořil a Michal Šidík.
