Reklama:
100 % Whey Protein v akci 2+1 ZDARMA
Výjimečná akce na špičkový britský syrovátkový protein s trávicími enzymy. Více zde.

Mgr. Vít Živný

seznam autorůexterní redaktor | e-mail: vit.zivny@ronnie.cz | poslat vzkaz

Jeho působení na Ronnie.cz započalo v únoru 2012. Nejčastější tématikou jeho článků je zdravotní fitness, balanční a jiné pomůcky. Zároveň odpovídá na dotazy čtenářů ve Výživové poradně.

Vystudoval magisterské studium FTVS UK v Praze - Aktivity podporující zdraví. Má za sebou řadu specializovaných kurzů a sám na některých působí jako lektor.

Svůj volný čas tráví sportem, sledováním dobrého filmu, nebo dalším studiem. Momentálně působí jako Master trenér ve společnosti Holmes Place Premium Karlín.

Poslední články autora
celkem 97 článků

Mobilitou k lepším výkonům
- dolní zkřížený syndrom

17. 05. 2016 • Pojďme zmobilizovat spodní polovinu těla a díky lepší flexibilitě a pohyblivosti získat maximální potenciál pro vyšší výkonnost.

Balanční trénink: Bosu

22. 03. 2016 • Pojďme si zabalancovat a vyzkoušet jednu z nejpopulárnějších pomůcek, na kterou narazíte snad v každé posilovně.

Výbušnost - i pro začátečníky

08. 03. 2016 • Hodí se Vám vyšší výskok, rychlejší start? Nebo chcete pouze zatraktivnit Váš trénink?

Kompenzace a aktivace
tělesného jádra (II.)

23. 02. 2016 • Pokračujme v trénování našich slabin a pojďme se opět věnovat našemu středu těla.

Kompenzace a aktivace
tělesného jádra

26. 01. 2016 • Pojďme si ukázat příklad tréninku, který můžete použít jako doplněk k ostatním sportům či posilování. Přispějete rozhodně k lépe fungujícímu tělu.

Sedm základních omylů a mýtů
v otázkách břišního svalstva

12. 01. 2016 • Jaké jsou základní nepravdy o břišních svalech?

Základní tipy, jak bojovat
s bolestí zad

20. 10. 2015 • Bolí Vás záda? Hledáte řešení? Pojďme se podívat na nějaké možné varianty.

Warm-up: směr a efektivita
Vašeho tréninku

08. 09. 2015 • Jakou pozornost věnujete přípravě na hlavní část v tréninku? Pojďme si rozebrat objektivní parametry a důležitosti tohoto úvodu každé tréninkové jednotky.

Zdravotní aspekty posilování: Výhřez meziobratlové ploténky (II.)

25. 08. 2015 • Jak naložit se začátkem postupné rehabilitace a co například nedělat? Pojďme se podívat, jak to vlastně je.

Zdravotní aspekty posilování: Výhřez meziobratlové ploténky (I.)

28. 07. 2015 • Anatomické hledisko, diagnóza a možné druhy a výstupy tohoto nepříjemného problému.

Pět nejlepších tipů, jak zapojit
v tréninku břišní svalstvo

14. 07. 2015 • Přemýšlíte, jak kvalitněji procvičit břišní svalstvo, jak to v tréninku naplánovat a co konkrétně dělat? Tak čtěte…

Balanční trénink: Pomůcky, které nakopnou Váš trénink

16. 06. 2015 • Pojďme zařadit do tréninku nové prvky, vylepšit efektivitu starších cviků a udělat cvičení zajímavějším.

Martin Zach: Život
jde žít skvěle i vsedě!

02. 06. 2015 • Život nám někdy chystá překážky, které se zdají být nepřekonatelné. Je tomu ale opravdu tak?

Osm důvodů, proč se zaměřit
na trénink tělesného jádra

19. 05. 2015 • Ať už sedíte v kanceláři, trénujete na Mr. Olympia, nebo děláte vrcholově jiný sport, tělesné jádro by mělo být i mezi Vašimi prioritami.

Zdravotní aspekty posilování: Potřebné, či nepotřebné svaly? (III.)

05. 05. 2015 • V dnešním dílu nakoukneme pod povrch našich dolních končetin a konkrétně se zaměříme na zadní stranu stehen - skupinu hamstringů.

Zdravotní aspekty posilování: Potřebné, či nepotřebné svaly? (II.)

21. 04. 2015 • V dnešním dílu si rozebereme práci, dogmata a přístupy k přímému břišnímu svalu. Chcete mít přece perfektní břicho...

Zdravotní aspekty posilování: Potřebné, či nepotřebné svaly? (I.)

07. 04. 2015 • Pojďme si některé důležité konkrétní svalové partie rozebrat a věnovat se jim více než jenom větou typu "protahuj nebo posiluj".

Za výsledky musí být vždy dřina

23. 03. 2015 • Stojíte na místě a nikam se neposouváte. Domníváte se, že je vše správně? Proč tomu tak je, co jsou hlavní důvody?

Posilovna a senioři

09. 03. 2015 • Pojďme se podívat na jinou výkonnostní kategorii, do které všichni jednou "dorosteme".

Židle - pasivitou k invaliditě

23. 02. 2015 • Upozornění: Čtení tohoto článku je s hýžďovým svalstvem na židli výslovně zakázáno...

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínBrandon Curry vylovil z archivu fotog...
Arnold Strong (10:26) • Koho ten Nail Hill jeste připravuje z profiku co se chystají na soutěže?
magazínTomáš Tabačiar: cesta na Olympia 212...
Turakam (21:22) • Presne tak, roky-rokúce konzistencia a drina, deň za dňom režim, rodina, klienti, je to...
magazínWilliam Bonac vyhodil kouče Neila Hil...
Arnold Strong (18:40) • No to vy mě zajímalo kolik chce takovy Charles Glass od svých závodníků Dexter Rhoden a...
magazínTomáš Tabačiar: cesta na Olympia 212...
marek44 (17:26) • Tabaciar je pre mna prototip drica, nonstop ide naplno co sa tyka treningov nevypusti j...
magazínVancouver Pro 2019: výsledky a fotogr...
supros (13:40) • Zatím nikdo Rámy nemá kvalifikaci z minulého roku a Hadi bude čekat jestli mu dají vízu...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra