Reklama:

Mgr. Vít Živný

seznam autorůexterní redaktor | e-mail: vit.zivny@ronnie.cz | poslat vzkaz

Jeho působení na Ronnie.cz započalo v únoru 2012. Nejčastější tematikou jeho článků je zdravotní fitness, kondiční příprava ve vrcholovém sportu, balanční a jiné pomůcky.

Vystudoval magisterské studium FTVS UK v Praze - Aktivity podporující zdraví. Aktuálně zde studuje postgraduální doktorské studium, dále fyzioterapii. Má za sebou řadu specializovaných kurzů a sám na některých působí jako lektor.

Svůj volný čas tráví sportem, sledováním dobrého filmu nebo dalším studiem. Aktuálně ho nejvíce zaměstnává kondiční příprava Martiny Sáblíkové a dalších sportovců. Potkat ho můžete i s “běžnými” klienty ve fitku.

Poslední články autora
celkem 97 článků

Mobilitou k lepším výkonům
- dolní zkřížený syndrom

17. 05. 2016 • Pojďme zmobilizovat spodní polovinu těla a díky lepší flexibilitě a pohyblivosti získat maximální potenciál pro vyšší výkonnost.

Balanční trénink: Bosu

22. 03. 2016 • Pojďme si zabalancovat a vyzkoušet jednu z nejpopulárnějších pomůcek, na kterou narazíte snad v každé posilovně.

Výbušnost - i pro začátečníky

08. 03. 2016 • Hodí se Vám vyšší výskok, rychlejší start? Nebo chcete pouze zatraktivnit Váš trénink?

Kompenzace a aktivace
tělesného jádra (II.)

23. 02. 2016 • Pokračujme v trénování našich slabin a pojďme se opět věnovat našemu středu těla.

Kompenzace a aktivace
tělesného jádra

26. 01. 2016 • Pojďme si ukázat příklad tréninku, který můžete použít jako doplněk k ostatním sportům či posilování. Přispějete rozhodně k lépe fungujícímu tělu.

Sedm základních omylů a mýtů
v otázkách břišního svalstva

12. 01. 2016 • Jaké jsou základní nepravdy o břišních svalech?

Základní tipy, jak bojovat
s bolestí zad

20. 10. 2015 • Bolí Vás záda? Hledáte řešení? Pojďme se podívat na nějaké možné varianty.

Warm-up: směr a efektivita
Vašeho tréninku

08. 09. 2015 • Jakou pozornost věnujete přípravě na hlavní část v tréninku? Pojďme si rozebrat objektivní parametry a důležitosti tohoto úvodu každé tréninkové jednotky.

Zdravotní aspekty posilování: Výhřez meziobratlové ploténky (II.)

25. 08. 2015 • Jak naložit se začátkem postupné rehabilitace a co například nedělat? Pojďme se podívat, jak to vlastně je.

Zdravotní aspekty posilování: Výhřez meziobratlové ploténky (I.)

28. 07. 2015 • Anatomické hledisko, diagnóza a možné druhy a výstupy tohoto nepříjemného problému.

Pět nejlepších tipů, jak zapojit
v tréninku břišní svalstvo

14. 07. 2015 • Přemýšlíte, jak kvalitněji procvičit břišní svalstvo, jak to v tréninku naplánovat a co konkrétně dělat? Tak čtěte…

Balanční trénink: Pomůcky, které nakopnou Váš trénink

16. 06. 2015 • Pojďme zařadit do tréninku nové prvky, vylepšit efektivitu starších cviků a udělat cvičení zajímavějším.

Martin Zach: Život
jde žít skvěle i vsedě!

02. 06. 2015 • Život nám někdy chystá překážky, které se zdají být nepřekonatelné. Je tomu ale opravdu tak?

Osm důvodů, proč se zaměřit
na trénink tělesného jádra

19. 05. 2015 • Ať už sedíte v kanceláři, trénujete na Mr. Olympia, nebo děláte vrcholově jiný sport, tělesné jádro by mělo být i mezi Vašimi prioritami.

Zdravotní aspekty posilování: Potřebné, či nepotřebné svaly? (III.)

05. 05. 2015 • V dnešním dílu nakoukneme pod povrch našich dolních končetin a konkrétně se zaměříme na zadní stranu stehen - skupinu hamstringů.

Zdravotní aspekty posilování: Potřebné, či nepotřebné svaly? (II.)

21. 04. 2015 • V dnešním dílu si rozebereme práci, dogmata a přístupy k přímému břišnímu svalu. Chcete mít přece perfektní břicho...

Zdravotní aspekty posilování: Potřebné, či nepotřebné svaly? (I.)

07. 04. 2015 • Pojďme si některé důležité konkrétní svalové partie rozebrat a věnovat se jim více než jenom větou typu "protahuj nebo posiluj".

Za výsledky musí být vždy dřina

23. 03. 2015 • Stojíte na místě a nikam se neposouváte. Domníváte se, že je vše správně? Proč tomu tak je, co jsou hlavní důvody?

Posilovna a senioři

09. 03. 2015 • Pojďme se podívat na jinou výkonnostní kategorii, do které všichni jednou "dorosteme".

Židle - pasivitou k invaliditě

23. 02. 2015 • Upozornění: Čtení tohoto článku je s hýžďovým svalstvem na židli výslovně zakázáno...

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZapojte se do studie a získejte zdarm...
malex (12:45) • nové kolo! www.docs.google.com/forms/d/1inqkSbXR3tfDT2_JTyHYL0VvpPc5s_tkIroOI7D4Agc/ed...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
PavelV (14:46) • Děkuju, budu se snažit.
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Blizard3 (11:19) • Ahoj Jáne, děkuji za reakci. Vůle se změnit, je v podstatě to, co na začátek potřebuješ...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
Zodiak411 (22:03) • Super videolog. Osobně bych s Pavlem uvítal další a kdyby to bylo i s Radkem Loncem, ta...
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Ján Černák (15:33) • Zdravím premena je to parádna klobuk dole. Taky sa o to pokušam ale nemam pevnu volu na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra