Reklama:

Mgr. Vít Živný

seznam autorůexterní redaktor | e-mail: vit.zivny@ronnie.cz | poslat vzkaz

Jeho působení na Ronnie.cz započalo v únoru 2012. Nejčastější tematikou jeho článků je zdravotní fitness, kondiční příprava ve vrcholovém sportu, balanční a jiné pomůcky.

Vystudoval magisterské studium FTVS UK v Praze - Aktivity podporující zdraví. Aktuálně zde studuje postgraduální doktorské studium, dále fyzioterapii. Má za sebou řadu specializovaných kurzů a sám na některých působí jako lektor.

Svůj volný čas tráví sportem, sledováním dobrého filmu nebo dalším studiem. Aktuálně ho nejvíce zaměstnává kondiční příprava Martiny Sáblíkové a dalších sportovců. Potkat ho můžete i s “běžnými” klienty ve fitku.

Poslední články autora
celkem 97 článků

Klik - král cviků: biomechanika, správná a špatná technika

26. 01. 2015 • Věděli jste, že klik je jedním z nejkomplexnějších cviků na celé tělo? Rozhodně se vyplatí klikovat správně. Pojďme se na to podívat.

Ovlivnění nejčastějších zdravotních problémů u žen po čtyřicítce

19. 12. 2014 • Jaké jsou nejčastější problémy žen v tomto věku a jaký je návod na jejich odstranění?

Foam Rolling: uvolnění
krok za krokem (II.)

03. 11. 2014 • Pojďme zkusit využít skvělou pomůcku ke zkvalitnění tréninku. Dnes již s konkrétními příklady.

Zdravotní aspekty posilování: Perfektní břicho vs. zdravá záda (I.)

21. 10. 2014 • Bolí Vás záda? Doporučují Vám na tento problém řešení v podobě cviků na břicho? Pojďme se podívat, jak to s tím vším vlastně je.

Železná příprava na zimní sporty

10. 10. 2014 • Pojďme se připravit na zimní sporty snadnými prvky, které zakomponujeme do tréninku.

Zdravotní aspekty posilování:
Zdravé nezdravé činnosti

22. 09. 2014 • Kterými činnostmi si můžete ublížit, i když jsou často zmiňovány jako vhodná varianta, která má zdraví upevnit?

Tipy na tréninkové programy
pro ženy po čtyřicítce

19. 09. 2014 • Dnes se podíváme na konkrétní tréninkové postupy, které jsou vhodné pro ženy této věkové kategorie.

Foam rolling: pěnová relaxace (I.)

08. 09. 2014 • Jak uvolnit ztuhlé svalstvo, zefektivnit regeneraci a celý tréninkový proces? I toto může být další krok…

Vhodné pohybové aktivity
žen po čtyřicítce

29. 08. 2014 • Které aktivity v tomto věku určitě nevynechat a kterým je lepší se naopak vyhnout?

Funkční tělo:
Základní pohybové vzorce

25. 08. 2014 • Které pohyby byste ve svém tréninku rozhodně neměli vynechat? Ukážeme si cviky, které jsou jejich nejčastější variantou.

Žena po čtyřicítce
- zdravotní aspekty posilování

15. 08. 2014 • Důležité faktory a zvláštnosti cvičení žen po 40. roce věku. Jaká jsou rizika? Co je potřeba?

Dřep - zdraví vs. hloubka dřepu

11. 08. 2014 • Do jaké hloubky je výhodné dřepovat, ať už ze zdravotních, či efektivních důvodů. Pojďme se vyhnout spekulacím a podívat se na fakta.

Olympijská vítězka Martina Sáblíková: "Posilovnu samozřejmě občas navštívit musím."

28. 07. 2014 • Pojďme načerpat trochu motivace a inspirace od této neskutečné osobnosti, jakou je právě Martina.

Kolenní kloub (II.)
- funkce jednotlivých svalů,
tipy na cvičení po zranění

14. 07. 2014 • Pojďme se dozvědět více o řešení problémů s kolenním kloubem.

Funkční trénink tak trochu jinak

30. 06. 2014 • Není funkční jako funkční. Pojďme se podívat, jaké tréninky opravdu umí funkci zlepšit i znovu získat.

Zdravotní aspekty posilování
- přitažení lopatek k sobě

02. 06. 2014 • Používáte v tréninku tento pohyb a domníváte se, že jde o efektivní metodu? Pojďme se podívat, jak to s lopatkami vlastně je.

Kardiovaskulární trénink s cílem redukce (II.) - doporučené aktivity
a jejich charakteristika

06. 05. 2014 • Co je vhodná aktivita, abychom tedy začali žít kvalitněji a zdravěji a hlavně udělali něco proti současnému špatnému stavu?

Kardiovaskulární trénink s cílem redukce (I.) - diagnostika

21. 04. 2014 • Jak špatně na tom jsme? Jak to zjistit a co s tím začít dělat? Dejte svému tuku sbohem a vyjděte vstříc zdraví.

FIBO 2014 - reportáž a fotogalerie

07. 04. 2014 • Krátký report z největší evropské výstavy týkající se fitness, zdraví a kulturistiky.

Reebok Spartan Race sezóna 2014

24. 03. 2014 • Letošní sezóna bude opravdu nabitá výzvami. Přijmete také nějakou z nich?

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


2







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra