Mgr. Vít Živný Jeho působení na Ronnie.cz započalo v únoru 2012. Nejčastější tematikou jeho článků je zdravotní fitness, kondiční příprava ve vrcholovém sportu, balanční a jiné pomůcky.
Vystudoval magisterské studium FTVS UK v Praze - Aktivity podporující zdraví. Aktuálně zde studuje postgraduální doktorské studium, dále fyzioterapii. Má za sebou řadu specializovaných kurzů a sám na některých působí jako lektor.
Svůj volný čas tráví sportem, sledováním dobrého filmu nebo dalším studiem. Aktuálně ho nejvíce zaměstnává kondiční příprava Martiny Sáblíkové a dalších sportovců. Potkat ho můžete i s “běžnými” klienty ve fitku.
 Poslední články autora celkem 97 článků 26. 01. 2015 • Věděli jste, že klik je jedním z nejkomplexnějších cviků na celé tělo? Rozhodně se vyplatí klikovat správně. Pojďme se na to podívat. 19. 12. 2014 • Jaké jsou nejčastější problémy žen v tomto věku a jaký je návod na jejich odstranění? 03. 11. 2014 • Pojďme zkusit využít skvělou pomůcku ke zkvalitnění tréninku. Dnes již s konkrétními příklady. 21. 10. 2014 • Bolí Vás záda? Doporučují Vám na tento problém řešení v podobě cviků na břicho? Pojďme se podívat, jak to s tím vším vlastně je. 10. 10. 2014 • Pojďme se připravit na zimní sporty snadnými prvky, které zakomponujeme do tréninku. 22. 09. 2014 • Kterými činnostmi si můžete ublížit, i když jsou často zmiňovány jako vhodná varianta, která má zdraví upevnit? 19. 09. 2014 • Dnes se podíváme na konkrétní tréninkové postupy, které jsou vhodné pro ženy této věkové kategorie. 08. 09. 2014 • Jak uvolnit ztuhlé svalstvo, zefektivnit regeneraci a celý tréninkový proces? I toto může být další krok… 29. 08. 2014 • Které aktivity v tomto věku určitě nevynechat a kterým je lepší se naopak vyhnout? 25. 08. 2014 • Které pohyby byste ve svém tréninku rozhodně neměli vynechat? Ukážeme si cviky, které jsou jejich nejčastější variantou. 15. 08. 2014 • Důležité faktory a zvláštnosti cvičení žen po 40. roce věku. Jaká jsou rizika? Co je potřeba? 11. 08. 2014 • Do jaké hloubky je výhodné dřepovat, ať už ze zdravotních, či efektivních důvodů. Pojďme se vyhnout spekulacím a podívat se na fakta. 28. 07. 2014 • Pojďme načerpat trochu motivace a inspirace od této neskutečné osobnosti, jakou je právě Martina. 14. 07. 2014 • Pojďme se dozvědět více o řešení problémů s kolenním kloubem. 30. 06. 2014 • Není funkční jako funkční. Pojďme se podívat, jaké tréninky opravdu umí funkci zlepšit i znovu získat. 02. 06. 2014 • Používáte v tréninku tento pohyb a domníváte se, že jde o efektivní metodu? Pojďme se podívat, jak to s lopatkami vlastně je. 06. 05. 2014 • Co je vhodná aktivita, abychom tedy začali žít kvalitněji a zdravěji a hlavně udělali něco proti současnému špatnému stavu? 21. 04. 2014 • Jak špatně na tom jsme? Jak to zjistit a co s tím začít dělat? Dejte svému tuku sbohem a vyjděte vstříc zdraví. 07. 04. 2014 • Krátký report z největší evropské výstavy týkající se fitness, zdraví a kulturistiky. 24. 03. 2014 • Letošní sezóna bude opravdu nabitá výzvami. Přijmete také nějakou z nich? Nejčtenější články autora Dnes budeme pokračovat v rozboru zdravého „pekáče buchet“. Dnešní stereotyp života a v druhém protipólu silový trénink mají za následek toto vadné držení těla. Jak ho tedy napravit? Každý chce vypadat dobře, ale kde najdeme to nejzákladnější měřítko, podle kterého většina lidí hodnotí přitažlivost a vypracovanost Vaší postavy? Skoro každý ví, co to strečink je a jak je důležitý, ale málokdo jej svědomitě vykonává. A když už, tak většinou ve špatnou dobu, nebo prostě špatně… Nejste si jisti zařazením některého cviku ve Vašem tréninku? Jak cvičíte tohle a tohle? Jde to udělat lépe, zdravěji? Pojďme se dozvědět více o řešení problémů s kolenním kloubem. Zkusili jste tento a nebo jiný hardcore závod? Chtěli byste? Pojďme se podívat, jak je to s přípravou. Horní zkřížený syndrom trápí většinu z nás. Jak jej řešit? Koleno jako nesložitější kloub lidského těla? Proč je tak složitý a proč jsou s ním takové problémy? Dnes se podíváme na další běžné a často používané cviky, jakými jsou například klik, hyperextenze a stahování horní kladky. Věděli jste, že klik je jedním z nejkomplexnějších cviků na celé tělo? Rozhodně se vyplatí klikovat správně. Pojďme se na to podívat. Pojďme se naučit o tomto komplexu více a využít to v náš prospěch při tréninku. Kdy tedy opasek používat a kdy je jeho použití kontraproduktivní? Jakých zásad se držet? Jaké jsou základní nepravdy o břišních svalech?
Jaký preferujete systém? Jsou důvody, díky kterým takto trénujete, správné? Nebo je čas na změnu? V dnešním díle se podíváme na další z vad, které mohou postihnout naši páteř. Dnes se podíváme na to, jak vypadá běžný člověk, běžný kondiční cvičenec, a vyvodíme z toho závěry, co protahovat. Do jaké hloubky je výhodné dřepovat, ať už ze zdravotních, či efektivních důvodů. Pojďme se vyhnout spekulacím a podívat se na fakta. Dnes opět jeden z hlavních trendů. Dokážete se v něm ale orientovat? Anatomické hledisko, diagnóza a možné druhy a výstupy tohoto nepříjemného problému.
|
|  Víte, že...NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Patrick (03:02) • Ten Omeragic co robi ,mal karieru celkom naslapnutu uz 22 rokoch ho nazyvali German n...magazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Paulie02 (01:48) • Co mě nejvíce bije do očí je 4. místo John Jewett. Hromada masa, která se na některá mí...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (20:43) • Proto je to teorie v diskuzi. Omlouvám se, že jsem to nepodložil, příště zavolám jeho m... NOVÉ INZERÁTYseznamka  Parťák na fitness
Seznámení s fitnesákem, crosfiťákem nebo workout. HK kraj .práce Do FIT22 Uhříněves hledáme lekto...
Do studia FIT22 v Uhříněvsi hledáme nové lektory/ky skupinových lekcí, jako je pilates, joga, H.E...seznamka Hledá se sparing partner
Jsem fitnesačka a hledám k sobě partnera na společný silový trénink, hory a seberozvojbazar Prodej zavedeného a ziskového fitness...
Dobrý den,
nabízím k prodeji plně vybavené, ziskové a dlouhodobě fungující fitness studio v Praz...seznamka Koukám po životní partnerce a pa...
Jsem singl, podnikám, věnuji se fitness, minulost mám vyřešenou, žiji bez dětí a děti už nechci.... 
|
