Mgr. Vít Živný Jeho působení na Ronnie.cz započalo v únoru 2012. Nejčastější tematikou jeho článků je zdravotní fitness, kondiční příprava ve vrcholovém sportu, balanční a jiné pomůcky.
Vystudoval magisterské studium FTVS UK v Praze - Aktivity podporující zdraví. Aktuálně zde studuje postgraduální doktorské studium, dále fyzioterapii. Má za sebou řadu specializovaných kurzů a sám na některých působí jako lektor.
Svůj volný čas tráví sportem, sledováním dobrého filmu nebo dalším studiem. Aktuálně ho nejvíce zaměstnává kondiční příprava Martiny Sáblíkové a dalších sportovců. Potkat ho můžete i s “běžnými” klienty ve fitku.
 Poslední články autora celkem 97 článků 17. 06. 2013 • Zkusili jste tento a nebo jiný hardcore závod? Chtěli byste? Pojďme se podívat, jak je to s přípravou. 03. 06. 2013 • „Core training“ je dnešním velkým hitem, tak si pojďme říci ty správné noty k této „písničce“. 20. 05. 2013 • Trápí Vás skolióza? Pojďme se podívat na to, co můžete proti ní udělat. 22. 04. 2013 • Můj (ne)zdravý pohled na veletrh FIBO 2013. 08. 04. 2013 • V dnešním díle se podíváme na další z vad, které mohou postihnout naši páteř. 25. 03. 2013 • Horní zkřížený syndrom trápí většinu z nás. Jak jej řešit? 26. 02. 2013 • Dnešní stereotyp života a v druhém protipólu silový trénink mají za následek toto vadné držení těla. Jak ho tedy napravit? 11. 02. 2013 • Dnes se podíváme z obecného hlediska na zakřivení naší páteře. 28. 01. 2013 • Kdy tedy opasek používat a kdy je jeho použití kontraproduktivní? Jakých zásad se držet? 14. 01. 2013 • Používáte na cvičení opasek? Používáte jej správně? 02. 01. 2013 • Dnes budeme pokračovat v rozboru zdravého „pekáče buchet“. 17. 12. 2012 • Každý chce vypadat dobře, ale kde najdeme to nejzákladnější měřítko, podle kterého většina lidí hodnotí přitažlivost a vypracovanost Vaší postavy? 03. 12. 2012 • Blíží se nám zima, a tak se jdeme tematicky "klouzat". 22. 10. 2012 • Dnes se podíváme na další běžné a často používané cviky, jakými jsou například klik, hyperextenze a stahování horní kladky. 08. 10. 2012 • Nejste si jisti zařazením některého cviku ve Vašem tréninku? Jak cvičíte tohle a tohle? Jde to udělat lépe, zdravěji? 24. 09. 2012 • Rodina pomůcek z produkce firmy TRX se nám postupně rozrůstá a na trhu již nějakou dobu máme nového pomocníka TRX Rip Trainer. 10. 09. 2012 • Dnes na Vás čekají konkrétní příklady tréninků, které si můžete sami vyzkoušet. 27. 08. 2012 • Kdo všechno může na Power Plate trénovat? Jaké typy tréninků a cviky jsou na něm opravdu efektivní? Jak je využíván v rehabilitaci a pro vrcholové sportovce? 13. 08. 2012 • Určitě jste o tomto přístroji již nějaké zvěsti slyšeli. Většina z nich bude bohužel fáma a opravdová podstata této pomůcky je trochu záludnější... 16. 07. 2012 • Dnes se podíváme na to, jak vypadá běžný člověk, běžný kondiční cvičenec, a vyvodíme z toho závěry, co protahovat. Nejčtenější články autora Dnes budeme pokračovat v rozboru zdravého „pekáče buchet“. Dnešní stereotyp života a v druhém protipólu silový trénink mají za následek toto vadné držení těla. Jak ho tedy napravit? Každý chce vypadat dobře, ale kde najdeme to nejzákladnější měřítko, podle kterého většina lidí hodnotí přitažlivost a vypracovanost Vaší postavy? Skoro každý ví, co to strečink je a jak je důležitý, ale málokdo jej svědomitě vykonává. A když už, tak většinou ve špatnou dobu, nebo prostě špatně… Nejste si jisti zařazením některého cviku ve Vašem tréninku? Jak cvičíte tohle a tohle? Jde to udělat lépe, zdravěji? Pojďme se dozvědět více o řešení problémů s kolenním kloubem. Zkusili jste tento a nebo jiný hardcore závod? Chtěli byste? Pojďme se podívat, jak je to s přípravou. Horní zkřížený syndrom trápí většinu z nás. Jak jej řešit? Koleno jako nesložitější kloub lidského těla? Proč je tak složitý a proč jsou s ním takové problémy? Dnes se podíváme na další běžné a často používané cviky, jakými jsou například klik, hyperextenze a stahování horní kladky. Věděli jste, že klik je jedním z nejkomplexnějších cviků na celé tělo? Rozhodně se vyplatí klikovat správně. Pojďme se na to podívat. Pojďme se naučit o tomto komplexu více a využít to v náš prospěch při tréninku. Kdy tedy opasek používat a kdy je jeho použití kontraproduktivní? Jakých zásad se držet? Jaké jsou základní nepravdy o břišních svalech?
Jaký preferujete systém? Jsou důvody, díky kterým takto trénujete, správné? Nebo je čas na změnu? V dnešním díle se podíváme na další z vad, které mohou postihnout naši páteř. Dnes se podíváme na to, jak vypadá běžný člověk, běžný kondiční cvičenec, a vyvodíme z toho závěry, co protahovat. Do jaké hloubky je výhodné dřepovat, ať už ze zdravotních, či efektivních důvodů. Pojďme se vyhnout spekulacím a podívat se na fakta. Dnes opět jeden z hlavních trendů. Dokážete se v něm ale orientovat? Anatomické hledisko, diagnóza a možné druhy a výstupy tohoto nepříjemného problému.
|
| NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Patrick (03:02) • Ten Omeragic co robi ,mal karieru celkom naslapnutu uz 22 rokoch ho nazyvali German n...magazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Paulie02 (01:48) • Co mě nejvíce bije do očí je 4. místo John Jewett. Hromada masa, která se na některá mí...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (20:43) • Proto je to teorie v diskuzi. Omlouvám se, že jsem to nepodložil, příště zavolám jeho m... NOVÉ INZERÁTYseznamka  Parťák na fitness
Seznámení s fitnesákem, crosfiťákem nebo workout. HK kraj .práce Do FIT22 Uhříněves hledáme lekto...
Do studia FIT22 v Uhříněvsi hledáme nové lektory/ky skupinových lekcí, jako je pilates, joga, H.E...seznamka Hledá se sparing partner
Jsem fitnesačka a hledám k sobě partnera na společný silový trénink, hory a seberozvojbazar Prodej zavedeného a ziskového fitness...
Dobrý den,
nabízím k prodeji plně vybavené, ziskové a dlouhodobě fungující fitness studio v Praz...seznamka Koukám po životní partnerce a pa...
Jsem singl, podnikám, věnuji se fitness, minulost mám vyřešenou, žiji bez dětí a děti už nechci.... 
|
