10. 07. 2012 • Chtějí Vaši potomci zařadit do své životosprávy některý ze suplementů? Máte obavy o správnosti jeho užívání?
Jak je to s délkou Vašeho tréninku?
02. 07. 2012 • Skoro každý ví, co to strečink je a jak je důležitý, ale málokdo jej svědomitě vykonává. A když už, tak většinou ve špatnou dobu, nebo prostě špatně…
26. 06. 2012 • Jak probíhá změna životního stylu, když je opravdu potřeba změna celého režimu? Pojďme se podívat na dotaz jednoho z Vás...
12. 06. 2012 • Vypustit sacharidy úplně ze stravovacího plánu? Je to účinná dieta? Trápí Vás křeče? Víte, jak s nimi bojovat? Jak je to se suplementací?
04. 06. 2012 • Největší benefit cvičení s pomůckou TRX - posílení středu těla. I příznivci „pekáče buchet“ si zde přijdou na své.
29. 05. 2012 • Dnes se pokusím zodpovědět více Vašich konkrétních dotazů, například jak je to se suplementací po aerobním tréninku v objemové fázi.
21. 05. 2012 • Procvičení svalstva ramen a paží v kooperaci se svalstvem tělesného jádra. Tak jdeme na bicáky…
15. 05. 2012 • Stává se Vám, že se během tréninku unavíte? Jasně, to je normální… Jedním z důvodů může být překyselení organismu. Jak tento efekt zmírnit, předejít mu nebo proti němu bojovat?
07. 05. 2012 • Pokud byste rádi udělali Váš trénink prsních a zádových svalů funkčnějším a atraktivnějším, vyzkoušejte TRX.
03. 05. 2012 • Už Vás nudí pořád dokola si dávat za záda činku, předkopávat na stroji apod.? Rádi byste své „kvadráky“ naučili i nějakému pohybu? Trénujte jako vrcholoví sportovci.
01. 05. 2012 • Potřebujete se na svůj trénink nabudit? Neznáte vhodné varianty? Jak je to se stravováním v těhotenství?
17. 04. 2012 • Nepatříte k "masožroutům"? Nebo jste dokonce vegetarián? Obáváte se o kvalitu svého postupu právě kvůli těmto okolnostem? Snad Vám tyto mylné obavy pomohu vymazat.
10. 04. 2012 • Nemáte rádi stereotyp? Chcete zpestřit, vylepšit svůj trénink a udělat ho funkčnějším? Tak se seznamte s pomůckou TRX.
03. 04. 2012 • Jednoduchost použití rovnice energetické bilance, četnost jídel a nevolnost při tréninku. Jsou tato klíčová slova často tématem Vašich otázek? Tak snad zde naleznete odpověď právě na tu Vaši.
26. 03. 2012 • Trápí Vás nějaký zdravotní problém? Chcete zpestřit svůj trénink a udělat ho funkčnější? Možná zde naleznete ideální tipy právě pro sebe.
20. 03. 2012 • Dnes se podíváme na problematiku stravování v kombinaci s nestandardními časy tréninků, ke kterým Vás často doženou povinnosti.
02. 03. 2012 • Po tréninkové poradně bychom rádi začali novou rubriku o neméně důležité součásti života, a to poradnu výživovou.
Víte, že...
