Reklama:

Ing. Vojtěch Meier, DBA, LL.M.

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Do redaktorského týmu se zapojil svou tvorbou v říjnu 2014. Ve svých článcích se nejčastěji zaměřuje na nejnovější poznatky z nápravného a kompenzačního tréninku s důrazem na optimální držení těla a jak účinně předcházet zraněním.

Sportovní problematiku vystudoval jako samostatný obor na VŠB-TU Ostrava a dále pak v zahraničí během doktorského studia, kdy absolvoval 2 půlroční stáže (Hong Kong Baptist University a Lee Kong Chian School of Medicine v Singapuru). Od roku 2011, po absolvování Fitness akademie Ronnie.cz, se každoročně účastní odborných seminářů a školení. V posledních letech již výhradně v zahraničí (Slovensko, Nizozemsko, Kanada, USA, Hong Kong, Singapur, Thajsko).

Svým klientům nabízí ucelené portfolio služeb zahrnující diagnostiku pohybového aparátu včetně FMSTM screeningu pohybových vzorů, fasciální trénink (foam rolling, FAZERTM), KAATSU BFR trénink, dechové cvičení, mobilitu, stabilitu a sílu.

Volný čas tráví provozováním sportovních aktivit a také neustálým sebevzděláváním.

Poslední články autora
celkem 19 článků

Spánek (II.): Dopady na organismus a nástroje pro optimalizaci spánku

26. 12. 2023 • Jaké jsou pozitivní dopady spánku a jak nám může ublížit, když ho zanedbáme? Jaké ranní, denní a večerní nástroje pro zlepšení spánku můžeme využít?

3.014 čtenářů

Spánek (I.): Architektura a význam spánku, aktivní mozkové struktury

19. 12. 2023 • Proč je spánek tak důležitý, co se děje v jeho fázích a co říká současná věda o zapojení a úloze jednotlivých mozkových struktur?

2.908 čtenářů

Dech jako náš nejdůležitější pohyb

28. 06. 2023 • Správné dýchání z pohledu teorie i praxe. Jak na to? Jakou souvislost může mít bránice s bolestmi krční páteře? Proč se zaměřit na dýchání nosem?

4.480 čtenářů

"Vnitřní a vnější" CORE - přehlížený pohled na posilování oblasti trupu

21. 03. 2023 • Jak ke CORE tréninku přistupovat, kdy a jaký cvik volit a co rozhodně nedělat? Co je flexibilita, stabilita a síla tělesného jádra?

12.241 čtenářů

Mechanika páteře v souvislostech pohybového aparátu

30. 11. 2022 • Co páteř reprezentuje, z jakých částí se skládá, co ji ovlivňuje a jaký plní kontextový význam v rámci lidského těla? Co dělat, když trpíte bolestmi?

6.495 čtenářů

Diagnostika (screening) pohybového aparátu: nutnost nejen pro sportovce

12. 08. 2022 • Co všechno se o svém těle dozvíte v rámci diagnostiky pohybového aparátu a proč jsou tyto informace z dlouhodobého hlediska extrémně cenné?

8.008 čtenářů

Bolesti zad z pohledu myofasciálních vztahů

04. 07. 2022 • 6 cviků pro Vaše bolavá záda! Proč mohou záda bolet a dá se bolestí navždy zbavit? Je tradiční cesta v podobě klidu, léků a operací vždy tou správnou?

9.731 čtenářů

Kaatsu trénink: Trénujte své tělo také zevnitř!

07. 12. 2021 • Kaatsu metoda, to není jenom "zaškrtit a napumpovat". Jaké jsou benefity japonské metody, která je vyvrcholením 50 let zkoumání?

11.188 čtenářů

Foam rolling: skutečně účinný nebo pouze placebo pomocník?

18. 10. 2021 • Jaké benefity nám může přinést používání foam rolling? Má cenu mu věnovat čas? A nejedná se pouze o placebo techniku?

14.822 čtenářů

Tenzní mobilita - klíčová, ale chybějící složka ve Vašem tréninku

05. 02. 2021 • Jaký význam má trénink mobility, jaké má výhody oproti statickému strečinku a jaká cvičení použít třeba pro mobilizaci ramen nebo kyčlí?

15.562 čtenářů

Fazer - moderní přístup pro řešení nejen bolestí pohybového aparátu

28. 01. 2020 • Co jsou to Fazery a jak nám mohou pomoci udržovat pohybový aparát v lepší kondici?

26.926 čtenářů

Lidská noha jako základ bezbolestného pohybu a zdraví

01. 02. 2019 • Proč je pro náš pohybový aparát zásadní správná funkce nohou a chodidel a jak se o ně můžeme starat?

43.166 čtenářů

Fascie - proč a jak bychom se o ně měli starat?

22. 03. 2018 • Co jsou to vlastně fascie a jak nám při jejich "údržbě" může posloužit pěnový válec neboli foam roller?

108.460 čtenářů

Negativní dopady sezení
nejen na sportovní výkon

28. 11. 2016 • Dr. James Levine: "Nesprávným sezením zabíjíme sami sebe a každou prosezenou hodinou ztrácíme dvě hodiny života."

Často přehlížené dysbalance
v nastavení dolní končetiny
během tréninku

22. 04. 2016 • Nohy jsou stěžejní bod, z něhož vše vychází a který udává následný směr tréninku či výkonu a především zdraví.

Bolest krční páteře: "Text neck syndrom" - fenomén současnosti

08. 02. 2016 • Mnoho lidí neustále sleduje mobilní telefon či si píše poznámky na notebooku. Při těchto činnostech dochází k přetěžování krční páteře a přilehlých oblastí.

Předcházejte zraněním dříve,
než nastanou

03. 11. 2015 • V tomto článku si přiblížíme problematiku efektivnosti předejití zraněním a problémům s pohybovým aparátem.

Jak znovu získat reflexivní sílu?

28. 01. 2015 • Jakým způsobem cvičit, abyste byli schopni dělat vše, na co si jen vzpomenete?

FMS - otestujte svůj pohyb
a odhalte své slabiny

03. 10. 2014 • Systém, pomocí něhož je možné odhalit, diagnostikovat a následně odstranit "nedostatky", které mohou vést k problémům s pohybovým aparátem.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

"Vnitřní a vnější" CORE - přehlížený pohled na posilování oblasti trupu

Jak ke CORE tréninku přistupovat, kdy a jaký cvik volit a co rozhodně nedělat? Co je flexibilita, stabilita a síla tělesného jádra?

12.240 čtenářů

Dech jako náš nejdůležitější pohyb

Správné dýchání z pohledu teorie i praxe. Jak na to? Jakou souvislost může mít bránice s bolestmi krční páteře? Proč se zaměřit na dýchání nosem?

4.481 čtenářů

Spánek (II.): Dopady na organismus a nástroje pro optimalizaci spánku

Jaké jsou pozitivní dopady spánku a jak nám může ublížit, když ho zanedbáme? Jaké ranní, denní a večerní nástroje pro zlepšení spánku můžeme využít?

3.015 čtenářů

Spánek (I.): Architektura a význam spánku, aktivní mozkové struktury

Proč je spánek tak důležitý, co se děje v jeho fázích a co říká současná věda o zapojení a úloze jednotlivých mozkových struktur?

2.909 čtenářů
 


<< předchozí
1
další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink lýtek a hamstr...
Mikuc (12:52) • Držím palce, snad už se smůla unavila a půjde to jen k lepšímu! S těma zkrácenýma fousa...
magazínLukáš Osladil - archivní video z roku...
Mikuc (12:50) • Pěkné video! Takových kdyby bylo více, třeba rok za rokem! Jenže...
magazínMarek Neumann a Jan Kojecký - trénink...
DAVID.KOVACIK96 (12:47) • Obdivuju, že někdo dokáže odcvičit trénink v takovém stylu 1. série taková 2. maková 3....
magazínJosef Květoň - trénink lýtek a hamstr...
TomášZl (22:41) • Pepovi moc fandím. Ale vzhledem ke všem problémům v přípravě, si myslím, že by bylo lep...
magazínMarek Neumann a Jan Kojecký - trénink...
petr brezna (19:55) • nechcete vyzkoušet trénovat s gumičkama??



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie