Ing. Vojtěch Meier, DBA, LL.M. Do redaktorského týmu se zapojil svou tvorbou v říjnu 2014. Ve svých článcích se nejčastěji zaměřuje na nejnovější poznatky z nápravného a kompenzačního tréninku s důrazem na optimální držení těla a jak účinně předcházet zraněním.
Sportovní problematiku vystudoval jako samostatný obor na VŠB-TU Ostrava a dále pak v zahraničí během doktorského studia, kdy absolvoval 2 půlroční stáže (Hong Kong Baptist University a Lee Kong Chian School of Medicine v Singapuru). Od roku 2011, po absolvování Fitness akademie Ronnie.cz, se každoročně účastní odborných seminářů a školení. V posledních letech již výhradně v zahraničí (Slovensko, Nizozemsko, Kanada, USA, Hong Kong, Singapur, Thajsko).
Svým klientům nabízí ucelené portfolio služeb zahrnující diagnostiku pohybového aparátu včetně FMSTM screeningu pohybových vzorů, fasciální trénink (foam rolling, FAZERTM), KAATSU BFR trénink, dechové cvičení, mobilitu, stabilitu a sílu.
Volný čas tráví provozováním sportovních aktivit a také neustálým sebevzděláváním.
 Poslední články autora celkem 24 článků 19. 09. 2025 • Jak využít funkci ANS v náš prospěch a podpořit zdravé fungování organismu v každodenním životě? Pomůže práce s dechem, pohyb i infračervené světlo. 1.573 čtenářů 12. 09. 2025 • Proč jsou data nasbíraná během spánku mimořádně cenná a jak je správně číst a využít? 2.498 čtenářů 05. 09. 2025 • Které ukazatele spojené s činností ANS se vyplatí sledovat, pokud využíváte chytré hodinky, prsteny nebo náramky? 2.502 čtenářů 20. 12. 2024 • S čím vším je autonomní nervový systém provázaný a jak nám může zatopit, pokud funguje nesprávně? 3.153 čtenářů 13. 05. 2024 • Je sympatikus sympatický? Na jaké větve se dělí autonomní nervový systém, jaká je jeho funkce a proč máme v těle bloudivý nerv? 6.244 čtenářů 26. 12. 2023 • Jaké jsou pozitivní dopady spánku a jak nám může ublížit, když ho zanedbáme? Jaké ranní, denní a večerní nástroje pro zlepšení spánku můžeme využít? 8.626 čtenářů 19. 12. 2023 • Proč je spánek tak důležitý, co se děje v jeho fázích a co říká současná věda o zapojení a úloze jednotlivých mozkových struktur? 8.716 čtenářů 28. 06. 2023 • Správné dýchání z pohledu teorie i praxe. Jak na to? Jakou souvislost může mít bránice s bolestmi krční páteře? Proč se zaměřit na dýchání nosem? 7.656 čtenářů 21. 03. 2023 • Jak ke CORE tréninku přistupovat, kdy a jaký cvik volit a co rozhodně nedělat? Co je flexibilita, stabilita a síla tělesného jádra? 14.665 čtenářů 30. 11. 2022 • Co páteř reprezentuje, z jakých částí se skládá, co ji ovlivňuje a jaký plní kontextový význam v rámci lidského těla? Co dělat, když trpíte bolestmi? 11.148 čtenářů 12. 08. 2022 • Co všechno se o svém těle dozvíte v rámci diagnostiky pohybového aparátu a proč jsou tyto informace z dlouhodobého hlediska extrémně cenné? 10.739 čtenářů 04. 07. 2022 • 6 cviků pro Vaše bolavá záda! Proč mohou záda bolet a dá se bolestí navždy zbavit? Je tradiční cesta v podobě klidu, léků a operací vždy tou správnou? 13.560 čtenářů 07. 12. 2021 • Kaatsu metoda, to není jenom "zaškrtit a napumpovat". Jaké jsou benefity japonské metody, která je vyvrcholením 50 let zkoumání? 15.209 čtenářů 18. 10. 2021 • Jaké benefity nám může přinést používání foam rolling? Má cenu mu věnovat čas? A nejedná se pouze o placebo techniku? 19.481 čtenářů 05. 02. 2021 • Jaký význam má trénink mobility, jaké má výhody oproti statickému strečinku a jaká cvičení použít třeba pro mobilizaci ramen nebo kyčlí? 18.315 čtenářů 28. 01. 2020 • Co jsou to Fazery a jak nám mohou pomoci udržovat pohybový aparát v lepší kondici? 29.784 čtenářů 01. 02. 2019 • Proč je pro náš pohybový aparát zásadní správná funkce nohou a chodidel a jak se o ně můžeme starat?
49.090 čtenářů 22. 03. 2018 • Co jsou to vlastně fascie a jak nám při jejich "údržbě" může posloužit pěnový válec neboli foam roller? 119.726 čtenářů 28. 11. 2016 • Dr. James Levine: "Nesprávným sezením zabíjíme sami sebe a každou prosezenou hodinou ztrácíme dvě hodiny života." 22. 04. 2016 • Nohy jsou stěžejní bod, z něhož vše vychází a který udává následný směr tréninku či výkonu a především zdraví.
Nejčtenější články autora
|
| 
|
