Reklama:
Big Boy Slaný karamel & Mr. Perníček 1+1!
Dva populární arašídové krémy za extra výhodnou cenu! Koupíte zde.

Kristýna Seidlová - trénink stehen a hýždí pod vedením Lukáše Osladila

Kristýna poprvé v životě pořádně odjela nohy! Dozvíte se Lukášových TOP 5 cviků na stehna. A pozor! Lukáš může trénovat i Vás!

16:00, Lukáš BačaDiskuse: 1

Dneska vařím já:
Rychlé muffiny s lesním ovocem

Přípravou zdravé snídaně či svačinky nemusíte trávit hodiny v kuchyni. Tyhle muffinky, jejichž příprava zabere pár minut, jsou toho příkladem.

10:00, Petra KrálováDiskuse: 0

J&M podcast: Jak se bude v roce 2022 dařit zahraničním kulturistům?

První díl J&M podcastu v tomto roce je zde! Koho se letos vyplatí sledovat a kdo by mohl usilovat o kvalifikaci na Olympii?

27. 01. 2022, Kryštof KrejčíDiskuse: 5

Najdi a vyhraj! (04/2022)

Jestli se Vám už teď v lednu stýská po čertovi s Mikulášem, nezoufejte. Pokud jste nezlobili, máme pro Vás tři nadité fitness balíčky!

27. 01. 2022, Michal KošťálDiskuse: 0

Nové Gymstory v OC Šestka umí zbavit bolesti zad i připravit na Spartan Race

Co všechno nabízí nové pražské fitness centrum a s čím Vám může pomoci ideomotorická terapie?

27. 01. 2022, Redakce Ronnie.czDiskuse: 1

Suplementujete vitamín D3?

Společnost Smartlabs přišla s další ze svých novinek. Tentokrát se podíváme na zoubek tolik diskutovanému vitamínu D3.

27. 01. 2022, PR

Velký historický přehled: Silový trojboj v Československu a sousedních státech (II.)

Co se komunistickým soudruhům nezdálo na powerliftingu, jaké osobnosti tehdy závodily a jaké byly výkony?

26. 01. 2022, Josef ŠvubDiskuse: 0

Beta alanin pod drobnohledem

Jak beta alanin funguje a u kterých sportů má jeho suplementace největší význam? Jaké benefity nám může jeho suplementace přinést?

26. 01. 2022, Daniela KrčováDiskuse: 0

m3/s Pump - svaly napumpované k prasknutí!

Jakou pumpu doporučují IFBB profesionál Pavel Beran i Jiří Tkadlčík, strongmanský mistr světa do 105 kg?

26. 01. 2022, PR

Karolína Trnková - MTV dance

Jak se trénuje na MTV dance? Co všechno tenhle tanec obsahuje a jak s ním začít?

25. 01. 2022, Kryštof KrejčíDiskuse: 0

NOVÁ VIDEA:
 

Petr Tiepek Bui: Jak připravuji české bikiny šampionky?

Dá se u žen skloubit medailová forma s přípravou šetrnou ke zdraví? Jak se z naturálního kulturisty stal trenérský expert na bikiny fitness?
Diskuse: 0

Co říkáte na Goli Nutrition?

Náš Ronnie.cz tým ochutnal Goli Nutrition. Jak jim tyhle želé bonbony chutnaly?
Diskuse: 0

Chcete být nejsilnější ve fitku? Zařaďte powerbuilding program!

Jaký smysl má zařazení těžkých komplexních cviků a jak je efektivně zabudovat do tréninku? Vyzkoušejte tento program na 11 týdnů!
Diskuse: 0

Nebuďte ledňáček, síť fitness center FITINN Vás podpoří!

Leden je již tradičně měsícem, kdy začínají s fitness prakticky všichni. Jak to ale udělat, abyste u pravidelného tréninku zůstali?
Diskuse: 0

Saudi Classic 2022: výsledky a fotografie

Jak si mezi sebe účastníci Saudi Classic rozdělili finanční odměny ve výši 105.000 dolarů a kdo se kvalifikoval na Olympii?
Diskuse: 0

(Ne)suplementuj (ne)efektivně!

Minimum tablet, maximum účinku! To je NaturLabs!

Tréninkový videolog: Milan Šádek (01/2022)

Poslední videolog před začátkem objemu! Aby zvýšil počet odpočinkových dnů, vmáčkl Milan prsa, ramena a tricepsy do jednoho tréninku. Jak to zvládá?
Diskuse: 1

Lahodné tyčinky nadupané ořechy a proteinem!

Vyberete si příchuť jahoda-ořechy nebo jablečný štrúdl?

Aneta Epsteinová - trénink před závodní sezónou 2022

Proč se Aneta rozhodla znovu postavit na závodní prkna? Na čem bude chtít nejvíce zapracovat a jaký trénink si pro ni přichystal Slávek Vinogradov?
Diskuse: 0

Najdi a vyhraj! (03/2022)

"Miluju tě, Markusi. Užij si dovolenou!"
Diskuse: 0

Chcete do svého fitness centra Scatterbrain Shoty zdarma?

Chcete ve svém fitku vyzkoušet nové předtréninkové shoty Scatterbrain? Napište si o vzorky bez závazků a zcela zdarma!

Vojtěch Trnka - trénink nohou

"Já ti říkám, že po tomhle mi vybouchnou nohy!" říká Vojta, který má od minulého videa nového trenéra, slušně rozjetý objem a hlavně 10 kilo nahoře!
Diskuse: 2

Zemřel Bob Gajda, vynálezce tréninkové metody PHA

Trénink trvající 3 - 4 hodiny, před soutěží až 360 sérií a denně i 300 proteinových tablet z mléka a vajec. Znali jste Boba Gajdu?
Diskuse: 0

Ze světa vědy: Mykoprotein - alternativní zdroj bílkovin

Slyšeli jste už o alternativě masa produkované houbou? Jaké má mykoprotein výhody, jak působí na naše zdraví a jak efektivní je pro budování svalů?
Diskuse: 0

Pavel Koukal: Be Humble - začátek nové řady

Nenechte si ujít video přibližující trénink stehen Pavla Koukala v mimosoutěžní fázi!
Diskuse: 0

Kalendář soutěží silového trojboje pro rok 2022

Český svaz silového trojboje zveřejnil kalendář soutěží pro rok 2022. Čekají nás soutěže jednotlivců, družstev a mezinárodní utkání.
Diskuse: 0

Ohlédnutí za sezónou 2021: powerlifting ČSST

Co vše se událo v loňském roce v Českém svazu silového trojboje? Kompletní rekapitulace celého roku včetně podrobné tabulky medailistů mezinárodních soutěží!
Diskuse: 2

Dneska vařím já: Netradiční novoroční čočková polévka

Dodržte novoroční tradici v netradiční podobě! Aneb čočková polévka jinak.
Diskuse: 0

Dominik Kovalčík: Rekordy v powerliftingu a infarkt ve 20 letech. Kam dál?

Život staví člověku do cesty různé překážky, pro Dominika to byl ve 20 letech infarkt a cirhóza jater. Jaký je jeho příběh?
Diskuse: 1

ME v klasickém (RAW) silovém trojboji dorostu, juniorů, mužů a žen 2021 - výsledky

Za letošními mezinárodními soutěžemi udělalo tečku i 13 českých reprezentantů. Kompletní výsledky šampionátu.
Diskuse: 0

Jakub Běle: Začal kvůli šikaně, teď trénuje s Vémolou

Jaký je Kubův plán na sobotní zápas s polským tvrďákem Marcinem Naruszczkou? Co mu daly bojové sporty a jak to má s tréninky a dietou?
Diskuse: 0

Lukáš "Fuki" Dvořák - silová příprava zápasníka MMA

"Fukiho" po roce konečně čekají zápasy! Jak probíhá jeho příprava se sparingem, judistou Tomášem Knápkem?
Diskuse: 0

Pavla Kladivová - trénink MMA

Nebudete věřit, kolik je v MMA legrace a lásky! Pavla "Kulíšek" Kladivová, její trenér Dan Pešata a princezna Růženka pro Vás mají trénink nabitý energií!
Diskuse: 0

Pastýřík, Svoboda, Girga, Zvrtek a Širůčka - trénink pěti strongmanů

Jaké padly osobáky na Log Lift čistým tlakem? Co nosí Petr Pastýřík po kapsách a kdo vyhrál cenu za nejsilnější úchop?
Diskuse: 0

Megatron 2021 - reportáž a výsledky

Jak dopadl závod, o kterém se říká, že je nejtěžším závodem Německa? Bojoval i náš zástupce Jiří Dejmal. V galerii více než 350 fotografií!
Diskuse: 0

Ohlédnutí za strongman sezónou 2021

Co zajímavého se událo ve světě strongmanů v roce 2021? Komu se dařilo u nás a kdo triumfoval ve světě?
Diskuse: 0

Martin Komárek - trénink sportovního dřevorubce

Sekery ostré jako žiletky, obří ruční pily i motorovky o výkonu 62 koní! To je svět sportovního dřevorubectví, jehož největší českou hvězdou je Martin Komárek!
Diskuse: 0

Strážovské horalské hry 2021 - pozvánka

Hod skotským kladivem, vrh kamenem, hod závažím do dálky a do výšky a hod kládou. Přijďte se 7. srpna podívat na tradiční siláckou soutěž.
Diskuse: 0

Highland Games Česká Třebová 2021 - reportáž a fotografie

Vyhrál "Bivoj", nebo "Medvěd"? Jak se vydařily horalské hry v České Třebové a jaké výkony zde byly k vidění?
Diskuse: 0
Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínKristýna Seidlová - trénink stehen a...
LOPO (20:25) • Kristína si dobre vybrala trénera 👍.
magazínJ&M podcast: Jak se bude v roce 2022 dařit zahraničním kulturistům?
LOPO (18:15) • Už teraz sa teším Jari . 👍
magazínJ&M podcast: Jak se bude v roce 2022 dařit zahraničním kulturistům?
jari (18:14) • Děkujeme moc. K Brettovi se více vyjádříme před AC *79*
magazínJ&M podcast: Jak se bude v roce 2022 dařit zahraničním kulturistům?
LOPO (18:12) • Carlosa Thomas tiež sledujem . Zaujal ma a určite má budúcnosť . Behrooz Tabani má veľ...
magazínJ&M podcast: Jak se bude v roce 2022 dařit zahraničním kulturistům?
jari (00:21) • Kámo ten Punch jsem si taky oblíbil, přitom punč jako takovej bych nepozřel *88* Jinak...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie